今日八月二十二，牢记：1不碰，做2事，吃3样，吉祥如意人安康

在农历中，每一天都对应着独特的民俗传统，期间汇聚了各种文化，让我们的生活显得丰富多彩，而且非常有意义。时间很快就来到了八月后半场，农历二十二，这一天是佛教文化中的一个大日子。相传释迦牟尼的师父，也就是燃灯古佛诞辰正是这天。如果我们留意会发现，在《西游记》以及《封神演义》都有关于他的形象，其拥有着崇高的地位，代表着过去，也称为“过去佛”。

燃灯古佛在佛教文化中占据着重要地位，其形象庄严而且慈祥，同时又透露着睿智。其象征着慈悲，智慧，指引着众生解脱，也代表着人们心中的明灯。每年这天，各寺庙都会举行隆重的活动来纪念，有的人也会前往上香祈福，希望可以保佑家人平安，事事吉祥如意等。下面就结合这一天的主题来跟大家分享相应的习俗内容，牢记：1不碰，做2事，吃3样，寓意吉祥如意人安康，来看看吧~

1不碰

不碰肉类

佛教中讲究慈悲，众生平等，要与自然万物和谐相处，不能伤害动物，也不能吃肉类。同时在人们观念里，吃些素食，可以保持内心的清净，远离嗔恨，帮助内心修行。因此虽然眼下正值秋季进补的时候，其实除了肉类之外，很多素食依然营养丰富。在八月二十二这天我们最好选择一些素食来吃。

做2事

孝顺老人，燃灯古佛代表着光明与仁善，而百善孝为先，所以在与之相关的日子里，也是在提醒我们好好孝顺老人。如今天气变冷了，我们可以抽出时间，为父母送上一些保暖的衣服，看看家里的供暖设备是否可以正常使用，过冬的食物是否充足等。当然陪伴也是非常重要的，经常到老人身边看看，他们会更开心。

做善事，除了孝顺父母之外，我们也要时刻保持一颗仁善之心，多发现生活中的善良与美好。做一些自己力所能及的善事，可以帮助他人，爱护动物，保护自然等。这样我们的内心也会更加阳光，更能感受到生活的美好。在我们需要帮助的时候也会得到他人的帮助，生活中也就会更顺。

吃3样

素饺子，饺子代表着吉祥，福气，好运等，那么在祈福的日子里，可以包上一些素饺子来吃，以图好兆头。

1、先准备一捆菠菜，将其分别摘好，剪掉根，去掉老叶黄叶等，之后仔细冲洗，直到干净无杂质的状态，不要着急切。先在锅里烧宽水，少许油滴进去，将菜放里边浸没，几秒钟后夹出来，晾凉待用。

2、两三枚鸡蛋磕入碗中，加20毫升淀粉水进去，混合调匀后，在热油中炒熟，其中加葱花，生抽继续炒几秒钟，香味烹出来后关火。鸡蛋用剪刀剪碎些，把锅里的食物晾凉。

3、这边把菠菜里的水攥掉，并且切碎。放到锅里，搅拌均匀，最后撒些盐，芝麻油，再把味道调匀，就能包了。素馅要包得更牢固些，以免煮开。

糕类，与诞辰相关的日子，民间都讲究吃糕类，其有着祝福之意，同时也祈祷生活越来越好。届时我们可以用红枣和燕麦来蒸，简单好吃又营养。

1、一半燕麦与一半枣，枣需要洗好并剔出核，都放到料理机，里边打2个鸡蛋，加点泡打粉。之后开始启动，将所有的食物都混合匀。

2、将其倒出来，加入少许淀粉，调成浓稠的糊状。在模具中刷点玉米油，将其倒进去。并用保鲜膜将口包裹中，牙签扎几个透气孔。

3、端上蒸锅，大火加热二十五分钟左右，其凝固成型，马上关火。两三分钟后端出来，凉一点后切开，即可享用。

豆腐，它是斋饭中比较常见的食物，也是十分经典的素食，象征着都有福，届时可以吃一些，鲜嫩美味也营养，还能为我们增添好福气。

1、先将其整块放到蒸锅里去加热十分钟，蒸掉异味，同时会更嫩更香。继而划成小块待用。

2、一点木耳先泡好并且洗好，再切点胡萝卜青椒，都切成差不多的大小与形状。

3、锅里放油，先加点葱花，配菜倒进去炒匀炒香，豆腐倒里边，调入酱油，蚝油，盐，轻轻炒匀后，焖三四分钟，这样调味料以及食材的香味都会融入到豆腐中。届时即可关火出锅。

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