大雨！暴雨！两股冷空气下周到！广东要入秋了？6款秋季“润燥”靓汤，转给亲友→

最近

北方有些地区已银装素裹

然而

广东还在穿短袖开空调……

不少网友关心：

冷空气何时能来？

广东何时入秋？

两股冷空气将至

今年高温季或将收尾

据@中国气象爱好者 分析

将有两股冷空气来袭

其中，10月13日的冷空气比较弱，降温将止步于江南；而10月18日的冷空气目前看来比较强，有望彻底清扫南方的热空气，让广东的高温暂时缓解。虽10月18日的强冷空气可能存在变数，但南方降温的苗头已经出现。

据中国天气网消息

15日至19日

将有一股新的较强冷空气

自西向东影响我国大部地区

届时南方将加入降温阵营

秋老虎会正式退场，陆续迎来秋凉

这股冷空气过程影响时间较长

目前来看19日南方高温趋于结束

今年高温季或将收尾

中国天气网提醒

未来几天南方多地暑热持续

建议公众尽量减少在中午时段进行户外活动

持续做好防暑工作

10月中旬后期天气将逐渐转凉

温差也会拉大

可以采用“洋葱式”穿衣法

方便及时调整着装，谨防着凉感冒

广东未来几天：

热→雨→冷空气→雨

但是

暂时还是离不开空调……

广东气象台预计

10月12日白天起

粤西和珠三角或有局地雷雨

街坊们要注意防范

广东天气预报

12日，粤西、珠江三角洲、粤东沿海市县多云间阴天，有（雷）阵雨局部大雨或暴雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：韶关、河源和梅州市县33℃～36℃，粤东市县31℃～33℃，其余市县29℃～31℃。

13日，粤西和珠江三角洲市县多云间阴天，有（雷）阵雨局部大雨或暴雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：韶关、河源和梅州市县33℃～35℃，粤西和珠江三角洲南部沿海市县29℃～31℃，其余市县31℃～33℃。

东莞天气方面

12日起天气转向不稳定

雷雨重返，局部雨势较大

东莞天气预报

预计我市12日阴天间多云，有雷阵雨、局部大雨；13—14日多云间阴天，有雷阵雨；15—17日以多云天气为主；展望18-20日有短时雷阵雨。天气炎热，请注意防暑降温，及时补水；请注意防御短时强降水、雷雨大风等强对流天气及其引发的次生灾害。

还有不少街坊关心

广东何时才能入秋？还要热多久？

6款秋季靓汤

转给亲友 防“秋燥”

中医认为“秋燥伤肺”

宜食用滋阴生津润燥类食物

今日推荐6款秋季靓汤

快分享给亲友们吧！

清燥润肺炖汤

【原料】麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，百合20g，雪梨1个。

【功效】养阴清燥，润肺止咳。对于肿瘤患者治疗过程中出现干咳、口干咽燥、尿黄、便干等情况尤宜。

沙参玉竹乌鸡汤

【原料】乌鸡半只，沙参15g，玉竹15g，红枣3个（去核），盐适量。

【功效】养阴止渴、润肺止咳、益气补血。适用于肺燥咳嗽或阴虚久咳，口干舌燥者。注意风寒咳嗽者不宜食用。

无花果南北杏煲瘦肉

【原料】无花果干2个，南北杏各10克，瘦肉250克，盐适量。

【功效】润肺清热、止咳、滑肠等功效。特别适合干咳无痰、肺虚久咳、胃纳差、大便干结人士， 亦可作为保健食用。

麦冬天冬百合煲瘦肉

【原料】麦冬10克，天冬10克，百合5克，瘦肉250克，盐适量。

【功效】润肺止咳、清热化痰，尤其适用于阴虚干咳无痰者，及秋季干燥气候造成的口鼻干燥、咽喉干痛者。

川贝雪梨猪肺汤

【原料】川贝5克，雪梨1个，猪肺100克，杏仁10克，姜片2片。

【功效】润肺化痰止咳。适用于咳嗽痰稠或咳痰不利，咽干口燥，咽喉干痛者。

党参沙参桂圆肉老鸡汤

【原料】党参15克，沙参15克，桂圆肉15克，老鸡半只，盐适量。

【功效】补气健脾、润肺祛火、养血安神。适用于疲倦乏力、头晕不适、心烦失眠、食欲不佳、大便秘结、气血亏虚者，亦可作为大众秋冬保健食用。

冷空气将至

街坊们记得早晚勤添衣

谨防感冒哦！

快转到“家族群

提醒亲友们！

来源 | 中国天气网、中国气象爱好者、广东天气、广州天气、广州医科大学附属肿瘤医院

编辑 | 章和

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