抑郁症人群为什么越来越多

大家有没有发现，身边越来越多的人都出现了有被抑郁困扰的问题？根据最新的报告，全球精神疾病患者已经近10亿，中国的抑郁人群也已超过9000万。

为什么现在抑郁症人群越来越多了呢？其实，即便是专业人员，也很难三言两语把这个问题说清楚。今天我们就从已知的病因研究跟大家解析一下，希望能让大家对这个复杂的疾病有进一步的了解。

抑郁症的遗传倾向

抑郁症有明显的家族聚集性。如果父母、兄弟姐妹等近亲属中有抑郁症患者，那么患病风险就会比普通人更高。

但是，针对同卵和异卵双胞胎的研究发现，抑郁症的遗传率约为 30%-40%，剩下 60%-70% 的影响取决于遗传之外的因素，比如特定环境因素，生活方式等。也就是说，遗传因素确实在抑郁症的发生发展中起了一定的作用，但并不是 100%，也不是决定性因素。

身体的化学反应

我们每个人的每一种情绪背后，身体都会进行复杂的化学反应。

我们平常靠的不光是思想和意志，更多是靠化学物质维持运作。多巴胺、血清素、去甲肾上腺素——这几种关键神经递质，负责在神经元之间传递愉悦、平静和活力的信号。

当这些物质分泌不足、接收不好、回收异常，整个人就会陷入抑郁情绪中。血清素不足导致情绪低落和焦虑；多巴胺缺乏引发快感缺失；去甲肾上腺素下降带来精力不足。

社会环境因素

现在大家最能体会到的导致抑郁的一个重要的原因，就是社会环境压力，这一般都会成为压垮骆驼的最后一根稻草。现在的快节奏生活、学习内卷、职场压力、社交人际、家庭各方面的压力等等，特别是对于有遗传倾向的人，这些都可能直接诱发抑郁症。

我们经常看到：青少年的厌学、成年人的情绪崩溃......其实这些都不是突然，而是生理基础与环境压力导致出现的结果。

身体疾病也会带来抑郁

有些人不是情绪先出问题，而是身上得了某种疾病之后才开始情绪变差。糖尿病、甲状腺疾病、帕金森、肿瘤、系统性红斑狼疮——这些疾病会直接影响大脑功能和情绪调节能力。

医学上甚至给这种情绪反应起了专门的名字——“继发性抑郁”。这不是心理有问题，而是疾病直接导致的生理变化。

在中风后、产后、心梗后等身体经历重大疾病的时候，也可能会导致抑郁症出现。身体的创伤。大多数时候最先反映在情绪上。

吃药也可能让人抑郁

有些长期服用的降压药、激素类药物、降胆固醇药，可能会影响大脑神经递质，造成情绪波动。

这些药物在治疗身体疾病的同时，不经意间扰乱了情绪的化学平衡。有些人吃了药会慢慢感觉到情绪持续低落，对生活失去兴趣。

有些人甚至连自己得病都不知道，只是开始情绪低落，后来一查才发现是甲减、糖尿病早期、脑萎缩这种情况。

带大家了解这些最容易被忽视的问题，大家就能更科学、更全面地理解它，我们要放下自责和对自己“纯心理问题”的偏见，才能更早地识别预警信号，更坦然地让自己寻求治疗。