别再乱抠！孩子身上的“鸡皮肤”这样护理不踩雷

“医生，孩子脸上和胳膊有好多小刺刺、摸着扎手，是什么病啊？应该怎么办呢？”这个问题是毛周角化病患儿就诊时，家长最常问到的问题。

走在大街上，留意的话我们就会发现很多人双侧面颊、四肢都长满了小米粒大小的小疙瘩。

这其实就是毛周角化病，俗称“鸡皮肤”，形象且生动的描述了该病的临床皮损特点。接下来，河南省儿童医院皮肤科学科主任王胜春就带大家简单了解一下这个疾病。

毛周角化病

毛周角化病，又称毛发苔藓、毛发角化病，是一种以成群的毛囊性微小角栓或角化性丘疹为特征的慢性毛囊角化性皮肤病。

毛囊上皮异常角化导致毛囊漏斗部角栓形成，进而导致毛囊开口周边红斑及鳞屑，角栓也可导致炎症性丘疹的形成。

皮疹主要出现在四肢近端伸侧、臀部、面部及躯干部位，可见大量棘状角化过度性丘疹，直径约1mm，皮疹既可散在分布，亦可簇集性分布。

和遗传因素息息相关

这种问题的发生主要和两个因素相关。

遗传因素，超过50%的患儿有家族史，简单说就是“先天皮肤角化代谢模式不同”。

环境与身体状态，干燥的气候会让皮肤水分流失加快，角质更难脱落，加重颗粒感。此外，肥胖、内分泌变化也可能让症状更突出。

不能根治的鸡皮肤

鸡皮肤无法被“根治”，但可以通过正确的护理和治疗方法有效改善其外观，让皮肤变得光滑。目前已有的治疗手段属于美容相关对症治疗，仅可实现阶段性、部分缓解。

通常可以采取外用药物治疗和物理治疗。

外用制剂可考虑使用润肤剂、角质剥脱剂等药物局部外用。此外，维A酸类、维生素D3衍生物、70%乙醇酸等亦有应用报道。

物理治疗常采用调Q Nd，如YAG激光、点阵CO2激光、脉冲染料激光、强脉冲光、翠绿宝石激光、气动光治疗等。

千万不要用手扣，频繁抠挠会导致皮肤受损，使毛孔周围的组织水肿，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，产生粉刺、毛囊炎等问题。而且，抠破小疙瘩很容易留下黑色素沉积。

日常护理必不可少

正确洗澡

洗澡时最好不要用碱性过强的香皂和沐浴乳，水温不要过热，避免洗掉过多的油脂。

“鸡皮肤”缺水又缺油，日常除了使用药物，还要注意保湿。经常抹润肤乳，能避免皮肤干燥，防止水分蒸发，减少角质生成。

调整饮食与生活

适量补充维生素A，多吃胡萝卜、南瓜、菠菜、动物肝脏等食物，帮助调节皮肤角质代谢。每天喝1500-2000ml水，保持皮肤水润，减少角质干燥堆积。

来源：河南省儿童医院