上海
Oct
12
热度升级，白天体感炎热
继续做好防暑防晒
昨天晴到多云
抬头就是蓝蓝的天空
早间全市最低气温在20~24℃之间
白天快速升温
徐家汇站最高气温
最终定格在33.2℃
打破了徐家汇站152年以来
10月中旬最高气温纪录
郊区之中除了奉贤外
也创建站以来10月中旬同期气温新高
今天热度还要升级
全天气温在25~34℃之间
纪录也将一破再破
早晨前后西部和北部地区有雾
大家出行要注意安全
白天体感炎热
继续做好防暑防晒工作哦
今日天气
今天多云，早晨前后西部和北部地区有雾，大家出行要注意安全。热度还要升级，全天气温在25~34℃之间，纪录也将一破再破。东到东南风3-4级，沿江沿海地区4-5级。相对湿度90%-40%。白天体感炎热。大家要继续做好防暑防晒工作。
天气趋势
下周一上海气温居高不下，
最高气温仍可达34℃，
早晚也不凉快，
最低气温27℃。
气温高，还容易触发午后热对流，
大家要注意防范
短时阵雨或雷雨天气。
下周二起，本市降水增多，
气温逐渐回落。
下周末，受冷空气影响，
气温明显下降，
最高气温降至“2”字头，
久违的秋凉终于要来了~
健康提示
秋季天气干燥时，除了皮肤、嗓子发干，一些人还会出现“烂嘴角”的现象。事实上，这种被称为口角炎的小毛病不都是“上火”引起，唾液刺激反而是常见原因。
在中医眼中，“烂嘴角”属于“唇风”范畴。秋季预防“烂嘴角”，首先要注意调整饮食，注意荤素搭配，多吃养血滋阴、清热润燥的食物。
养血滋阴食物：动物肝脏、蛋黄、瘦肉、大枣、黑豆、豆豉、牛奶等；
滋阴润燥食物：苋菜、菠菜、上海青、甘蓝、蜂蜜、杏仁等。
这些食物大多富含维生素，烹调时应避免高温加热过久，以免大部分维生素B2被破坏，起不到补充作用。
要想护理好唇部，要戒掉舔嘴唇、撕死皮的习惯；假牙佩戴者要定期检查调整；糖尿病患者等要控制好基础疾病。轻微炎症可以用凡士林保湿，严重时则需要在医生指导下使用抗炎、抗真菌或抗生素药膏。均衡饮食、规律作息、保持口腔卫生，都是预防口角炎的重要措施。
视频丨王子亮
制图 |邱丽娜 刘晶
编辑丨奚宇轩
资料丨市气象局 上海发布 生命时报
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