这季节,吃它比吃饭香多了!外韧内软有嚼劲儿,拿来哄娃也省心~

身边有不少喜欢吃红薯的朋友，作为公认的的健康粗粮，它膳食纤维丰富，饱腹感还强，口感也是软糯香甜。

而且现在天气依旧炎热，很多人不太能吃得下饭，用红薯代替部分主食，对于控糖减肥都非常有好处。

正好前段时间，朋友给我寄了点烤香薯，说是三蒸三烘过的，而且打开就能吃，不是市面上常见的，一定要让我试试。

那天掰了一个尝了尝，确实不像外面卖的红薯，干巴巴的很噎人；

因为是三蒸三烘过的，吃起来非常软糯湿润，口感还有点像栗子般粉糯绵密，甜而不齁，香而不腻，真的非常好吃~

这次给大家准备了烤香薯

肉糯饱满，软软韧韧有嚼劲

配料只有红薯，历经三蒸三烘

不用糖，不用任何添加

秋天又到了吃红薯的好季节，除了口感软糯香甜，关键是：红薯的营养价值还很高。

在《本草纲目》里记载：“番薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳之功效”。

它热量低，每100克热量含膳食纤维3克，是个通便“良药”。

尤其中老年人适当多吃红薯，能健脾胃、防便秘，对身体好呢

要知道，目前红薯共有3500万个品种。

有人喜欢夯实绵密的桥头地瓜，也有喜欢甜得流蜜的烟薯，这款则是有薯中爱马仕之称的红瑶红薯。

它深红的外皮下藏着金黄果肉，甜度比普通红薯高约30%，甚至超越网红“烟薯25号”！

而且和普通红薯干不同，这款烤香薯色泽诱人，特别软糯！

选用整根的红瑶小香薯带皮制作而成，保留原食材的营养风味，香糯可口，味道甚至比直接蒸着吃更胜一筹。

像杏脯一样鲜嫩又厚实的口感，肉糯饱满，越嚼越带劲！

配料表只有红薯，不添加白糖、香精和色素，比超市卖的某些细丝状的地瓜条味道好、还非常健康。

另外值得一提的是，这款烤香薯能在拒绝添加的同时，还能做到保有红薯独特的Q弹嚼劲，秘密就在三蒸三烘的古法工艺。

一蒸一烘为熟，二蒸二烘为甜，三蒸三烘为软，再加上是低温烘烤，浓缩糖分。

出来的香薯就不会变硬，吃起来也是刚刚好的软糯、不黏牙。

肉眼可见的饱满肉质，没有粗硬的纤维，一口咬下甜到心坎里，这个甜也不是加糖加蜜的甜，而是红瑶香薯这个品种自身的甜。

三蒸三烘的烤香薯，配料表只有红薯，大人小孩孕妇都尽管放心吃！

不仅可以作为零食甜嘴，还很适合用来代餐，不爱吃米饭的朋友可以把主食换成它。

√没空吃早餐，红瑶烤香薯是打开即食；

√给孩子囤一点健康零食，0添加，好吃还不怕胖！

√不管是周边出游、野餐，或是徒步，都可以带上这个，不占地方，还能快速补充营养。

√对于上班族来说，尤其是现在，一到下午4，5点就开始饿，带上一盒小香薯，解饿解馋；比点什么奶茶、点心健康多了。

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其实经常买菜的人也知道，一般好点的红薯也得十块钱一斤，而这款三蒸三烘的红瑶香薯，就不止这个价格了！

我也非常感恩，对方给我的限时优惠价。

「红瑶烤香薯」

软糯绵密，打开就能吃！

配料表只有红薯

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平时随便叫个外卖，买个红薯最起码也得7.8块钱，而且这个红薯和菜场货不是一个等级的，你吃了就会知道！

因为是三蒸三烘过的，免去了蒸煮的麻烦，随时随地打开就能吃，对懒人来说非常友好。

像是平时上厕所不规律的人、久坐少运动等人，都可以多吃点红薯、烤香薯。

当做追剧、或者下午茶小零食，这可比满是添加的薯片、膨化食品什么的强多了！