山东
青岛新世纪学校
学生午餐
2025年10月13日—10月17日
本周为师生提供特色食品：
脆肠千层卷
星期一10.13
荤菜
红烧肉:
精猪肉122克
五彩肉丁:
鸭胸肉25克
山药 38克
胡萝卜19克
香菇12克
洋葱12克
素菜
上汤奶白菜：
奶白菜77克
鸡蛋25克
蒜茸莴苣：
莴苣96克
胡萝卜6克
大蒜3克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
小米粥
星期二10.14
荤菜
萝卜丝大虾：
大虾70克
萝卜50克
肉炖土豆条：
精猪肉25克
胡萝卜6克
土豆122克
素菜
菠菜炒蛋：
菠菜83克
鸡蛋25克
鱼香茄子：
茄子96克
青椒12克
主食
扬州炒饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
香米粥
星期三10.15
荤菜
家常炒鸡块：
鸡腿块135克
菜椒6克
香菇6克
洋葱12克
木须肉：
精猪肉25克
黄瓜77克
鸡蛋19克
木耳3克
素菜
香菇油菜：
香菇12克
油菜109克
西红柿炒鸡蛋：
西红柿128克
鸡蛋50克
麦粒米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
南瓜大米粥
星期四10.16
荤菜
酱排骨：
排骨122克
冬瓜肉丸：
精猪肉25克
冬瓜116克
胡萝卜6克
素菜
茼蒿小豆腐：
茼蒿60克
豆腐30克
西红柿炒鸡蛋：
西红柿128克
鸡蛋50克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
营养粥
星期五10.17
荤菜
暖阳自制肉包：
精猪肉50克
萝卜128克
暖阳自制素包：
菠菜20克
鸡蛋12克
虾皮3克
素菜
清脆小炒：
莲藕77克
点心：
40克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
小米红枣粥
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