75岁以上老人，你有效避开这8件事，可确定你就是神人，了不起了

75岁老人，如果你有效避开了这8件事，那么你的晚年一定是安安稳稳舒坦自由，可确定你就是神人，了不起了：

1、摔倒。老人最害怕摔倒，后果是严重的，甚至是致命的。如果你都75岁以上了，一次没摔倒，那么你真的厉害了，说明你身体平衡力强，有一定的肌肉量，骨骼不错，不缺钙，走路小心，起床、回头动作慢，这样可避免摔倒带来的严重后果。

有的老人平衡力差，缺钙，骨质差，摔倒后容易长期卧床，可导致各种并发症，影响寿命。如果是髋关节骨折了，一年内死亡率超过30%。

2、过度运动。有的老人70多岁了，为了追求长寿每天走2万步，结果把膝盖走坏了。美国多项研究表明，7500步是70岁以上老人的安全且有效的运动目标，可降低中风、高血压、糖尿病等风险，同时提升骨密度和心血管健康。

如果有慢性病（如高血压、心脏病）或体力不足，建议从4000-6000步开始，逐步增加。

3、听保健品讲座，没买过保健品。很多老人有基础病，就把希望寄托在保健品身上，去听免费的保健品讲座，然后被洗脑买高价保健品，把保健品当药吃，结果没吹嘘那样神奇。

保健品不是药，有基础病要去医院遵医嘱。

如果你75岁以上，没听过免费的保健品讲座，没买过保健品，没过度依赖保健品，有基础病遵医嘱，吃药+运动+饮食控制，那么你就是一个聪明的老人，厉害了。

4、报低价旅游团或者0元免费旅游团。有的老人喜欢占便宜，听说有免费旅游团，当然不能错过。结果参加免费旅游团被迫购物，花的钱并不少。

你就记住了，天下没有免费的午餐，你不占便宜，就永远不会吃亏上当。吃亏上当的都是想占便宜的人。

如果你退休15年以上，没参加一次免费旅行团，你真是人间清醒，给你点赞。

5、把存款转到子女名下。人老了，害怕子女不知道自己有多少存款，想在自己活着时候把钱转到子女名下。如果你这么做了，你就危险了。

你的钱早晚是子女的不假，但是，你健在的时候，把钱赚子女手里，你自己花钱就得看子女的脸色。

人老了，没有价值了，你的价值就是手里那俩钱。如果你手里还没有钱，你的子女还能搭理你吗？你想一想后果吧，非常可怕。

6、拿养老钱去投资追求高回报。2025年最新数据，全国老年人被骗案件同比激增45%，平均每5分钟就有1位老人受骗。

如果你75岁以上，没有把养老钱拿去投资理财，追求高回报，那么恭喜你，你是一个警惕性非常高的老人，守住钱袋子是老年人的必修课，千万不要大意了。

7、上过老年大学。老年大学早就变味了，如果你75岁以上，没上过老年大学，那么，你就是一个活明白的人。

人到晚年，不要去老年大学，被约束，被限制，不自由，而且老年大学就是一个小社会，什么人都有，攀比，区别对待，不如在家，做自己喜欢的事情，安安静静看书看报，自由自在，不香吗？

8、爱唠叨。老人要学会闭嘴，少说话，别一天到晚总唠叨。和邻居瞎聊，东家长西家短，容易招惹是非，给自己带来麻烦。

也不要等子女一来，你就唠叨，唠叨自己身体不舒服，唠叨子女不经常来看望自己，唠叨老伴做的菜饭不好吃，衣服洗得不干净，连家务都做不好。

老人要学会包容，自己身体不好，就吃药控制，难受不要说给子女听，一点作用不起，还容易给子女带来压力，他们有工作，有家庭，还要管孩子，已经都烦的了，你就不要给子女添乱了。

关于老伴，老伴和你差不多一样大，老伴如果还能做一日三餐，洗洗涮涮，你就不要挑剔了，你凭什么要她伺候你一辈子？你配吗？

总之，75岁老人，如果你有效避开了上面的8件事，那么你的晚年一定是安安稳稳舒坦自由，可确定你就是神人，了不起了。大家觉得呢，欢迎评论交流，谢谢你！