寒露吃螃蟹有讲究！配这东西易腹泻，搭它却能解寒，很多人弄错！

袅袅凉风动 凄凄寒露零

寒露一到，螃蟹正是最肥美的时候，蟹黄满、蟹肉嫩，但是，实际上，很多中老年朋友都不知道，寒露吃螃蟹的“搭配门道”。因为螃蟹“性寒凉”，但是寒露天气如节气的名字，又喊又凉，所以如果在这个时节吃螃蟹，吃对了是滋补，吃错了就是受罪！

今天就把寒露吃螃蟹怎么搭配说清楚，给螃蟹找对搭档，既能过嘴瘾，又不用担心肠胃闹脾气。

找对搭档

这 3 样东西配螃蟹，解寒又护胃

01.生姜+醋，老祖宗的“解寒神器”

古时候很多文人雅客吃螃蟹，也会准备一碗“姜醋汁”，做法很简单，生姜切丝，加上陈醋、香油，就可以了。这样在吃螃蟹的时候，就不用担心“寒凉”伤胃了，因为生姜温性，醋能体现解腻。

0紫苏叶，包着吃或煮水喝都管用

紫苏叶是一种“温性食材”，用来在寒露时节搭配鱼虾，也是有解寒凉的作用。做法也比较简单，可以用新鲜紫苏叶铺在盘子里，蒸好的螃蟹放到紫苏叶上，上面再盖一层紫苏叶，放到锅里焖几分钟就可以了。如果没有新鲜的紫苏叶，可以在吃螃蟹的时候，用干紫苏叶煮水，代替饮料配螃蟹吃，也能解寒凉。

03.黄酒，温着喝更滋补

吃螃蟹，很多朋友都喜欢配着酒吃，比如白酒、啤酒，但是其实，寒露天吃螃蟹，最好是配黄酒，黄酒性温，能活血驱寒，还能去除螃蟹的腥味。如果有条件的话，最好是能把黄酒也温一下，这样喝起来暖暖的，搭配蟹肉，既解腻又滋补。

这些小细节别忽略！

寒露吃蟹更安心

除了搭配，吃螃蟹时还有几个小细节，很多人没注意，也容易出问题。

蟹腮、蟹心、蟹胃别吃

蟹腮是过滤杂质的，很脏；蟹心最寒凉，吃了容易拉肚子；蟹胃装着螃蟹的排泄物，也不能吃。每次吃螃蟹前，一定要去掉这三样。

别吃死蟹、隔夜蟹

寒露天虽然冷，食物不容易坏了，但是螃蟹死了以后，会产生很多细菌，吃了以后容易食物中毒，所以最好买鲜活的，现买现吃。

控制量，再好吃也别贪多

螃蟹虽然好吃，但是因为生性寒凉，所以一定要适量吃，尤其是小孩、老人和脾胃虚弱的人，避免肠胃不适。

露凝寒始 秋韵正酣

如果你也爱吃螃蟹，不妨试试这些搭配，让寒露吃蟹更安心、更滋补。要是你有其他吃螃蟹的小技巧，欢迎在评论区分享，咱们一起过个“有蟹有暖”的寒露！