
中医理论认为,肺为“娇脏”,不耐寒热。寒邪能伤肺之阳气,热邪能伤肺之阴液,此即古人常说的“形寒饮冷则伤肺”。俗话说“秋不养肺,冬病缠身”,秋季与肺脏相应,是润肺养生的最佳时机。通过合理的饮食调养、呼吸锻炼、穴位按摩等,可以有效地保护肺脏健康,预防呼吸系统疾病的发生。
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来源:中国中医
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