上海
霍普金斯：情商一定是让别人和自己都舒服。如果让别人舒服，自己却很痛苦，那不叫情商，叫智障。
真正的高情商，不是卑微地讨好，也不是一味地忍让，而是懂得在温柔待人的同时，也不辜负自己。让别人舒服是本事，让自己舒服是智慧。一个人若总是压抑自己去迎合世界，久而久之，不是变得懂事，而是变得麻木。
太多时候，我们误会了情商。
以为会说话、能妥协、懂隐忍，就是高情商。其实，那只是“怕事”的另一种形式。真正的情商，是有温度的分寸感，是在尊重他人的同时，也敢于拒绝。如果一味让步，你会被当成软柿子；如果总是迁就，你会被当成理所当然。不是别人欺负你，而是你把自己放得太低。
人与人之间，舒服的关系从来不是一方的消耗，而是彼此的成全。
你可以体谅别人的难，但不能委屈自己的心。你可以照顾别人的情绪，但不能牺牲自己的尊严。高情商的人，不是处处妥协，而是清楚知道：什么该忍，什么该说，什么该放下。
会说“没关系”的人多了，可真正能笑着说“不”的人，才活得自由。
学会不必取悦所有人，是成长的第一步。
有些人，你越懂事，他越得寸进尺；你越善良，他越不知感恩。不是你的温柔不够，而是你的界限太模糊。情商高的人，从不怕让别人失望，因为他们知道，真正值得的人，不会因为你的拒绝而离开。别做老好人，老好人从来不会被珍惜，只会被忽视。
成熟的人懂得——情绪可以让步，原则绝不妥协。
该拒绝的拒绝，该转身的转身。别为了维持虚假的和气，让自己活成了别人情绪的垃圾桶。一个人最大的体面，是敢于说“不”，敢于为自己争取平等的舒服。世界不会因为你的忍让而温柔，反而会因为你的清醒而尊重你。
真正的高情商，是一边温柔待人，一边坚定做自己。
不逢迎，不内耗，不迎合。让别人舒服是一种修养，让自己舒服是一种能力。当你懂得不再过度付出，不再取悦所有人，生活的每一步，都会更轻松、更明亮。
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