山东
2025年8月，利颖怡在生日当天发布视频宣布怀孕喜讯："在一起度过的第14个生日，我们1+1=3"。 视频中她孕肚明显却四肢纤细，丈夫戴墨镜出镜保持神秘感。
利颖怡透露目前怀孕7个月，预产期在10月至11月间。 她坦言拖到孕晚期才公开是担心"肚子大了没人找我工作"。 现在她仍坚持主持HOY TV《一线搜查》节目，只是减少了外景工作。
怀孕是个意外惊喜。利颖怡本来今年打算专注事业，在拔罐减肥时被中医师提醒可能怀孕，用验孕棒测出两道杠时手抖得差点拿不稳。此前她与丈夫结婚六年一直积极备孕但未能成功。
利颖怡的丈夫是圈外人关先生，月入约1.5万港元的普通文员，两人居住在葵涌的公屋单位。 面对外界对其丈夫经济条件的关注，利颖怡霸气回应："感情、婚姻，都不该和金钱挂钩，她不会嫌老公穷"。
利颖怡毕业于多伦多大学经济系，曾在中大修读表演艺术系课程。 2012年考入TVB第26期艺员训练班，从最基层做起。 她曾是"替身专业户"，为郭羡妮、钟嘉欣、苏玉华等当红女星担任危险动作替身，拍摄跳海、摔下山坡、爆破戏、吊威亚、骑马等场面。
2015年利颖怡加入《东张西望》节目组担任外景主持人，获得"东张女神"称号。 她在追访美孚老鼠屋业主时曾遇袭，事后出现"鬼剃头"的斑秃情况。 因家人担心其安危，2022年9月不再主持《东张西望》。
2024年7月利颖怡宣布离开TVB，结束12年宾主关系。 离巢后转投HOY TV担任《一线搜查》主持，还在内地网剧中担任女主角，并成为了注册催眠治疗师。
孕期中的利颖怡依然保持高强度工作。 怀孕7个半月时穿着4寸高跟鞋在摄影棚跳舞，踩健身单车，做各种健身动作保持身材。她分享孕期的瘦腿秘诀："可以瘦腿、手臂、排水、袪湿、健脾"，但也提醒其他孕妇"运动都因人而异，未必所有孕妇都适合做"。
怀孕初期利颖怡孕吐反应强烈，现在虽然有所好转，但还是不能吃得太饱生怕呕吐。 晚上宝宝总是踢肚子，导致她睡眠不太好。 但她四肢依旧纤细，被同事夸赞"长胎不长肉，手脚还是那么细"。
对于宝宝的性别，利颖怡选择暂时保密，打算在举办"Baby Shower"时再揭晓。 她表示孩子还没出生，奶粉钱先攒起来。
利颖怡与丈夫关先生于2019年结婚。 关先生是她刚回流香港时认识的圈外人，两人一起经历人生起伏。 虽然丈夫经济条件普通，但利颖怡认为感情不应与金钱挂钩。
从TVB替身演员到"东张女神"，再从主持人到演员和催眠治疗师，利颖怡用12年时间实现了一次又一次的蜕变。 如今她即将迎来人生中最重要的角色——母亲。
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