书香·航空 | 《这本书可能救你的命》

“书香，是一种氛围”，习近平总书记在今年两会上指出“数字化时代，社会节奏快，静下心来、耐着性子坐着读本书不容易。数字阅读要和传统阅读结合起来，守住我们的内核和素养。”

在这个信息碎片化的时代，我们比任何时候都更需要深度阅读带来的心灵沉淀。公司积极响应习近平总书记号召和集团公司“书香·航空”工作要求，特别在此打造“书香浸润心灵，阅读启迪智慧”专栏，定期发布员工读书分享，为全体员工构建一方精神栖息地。

英国皇家外科学院成员、英国国家医疗服务体系（NHS）外科医生、帝国理工学院医学博士卡兰·拉詹将自己多年从医经验总结而成了这本《这本书可能救你的命》，指导我们最大限度地利用人体的资源，好好照顾自己。

本书本质上是一本“人体使用说明书”，它将带你了解关于健康的“有用或无用”的冷知识，并提供一系列实用建议，帮助你更好地照顾自己，最大化利用身体潜力。

作者用轻松幽默的语言，将复杂的医学知识变得生动有趣，让你在捧腹大笑中了解身体的奥秘。书中提供了大量可操作的“自救妙招”和健康建议，帮助你解决日常健康困扰，培养良好生活习惯。虽然语言轻松，但内容基于科学研究，涵盖了人体多个系统，让你对自己的身体有更全面的认识。