嘴巴放肆、情绪激动，假期放松别“过头”，小心这些“节日病”

国庆与中秋双节同庆，一个长达8天的“PLUS版”假期为人们带来了难得的休闲欢聚时光。然而在尽情放松的背后，不规律的作息、不加节制的聚餐畅饮、过度兴奋的娱乐活动等导致的“节日综合征”也悄然叠加，为许多人的健康埋下了隐患。

“每年节假日期间胃肠炎、胰腺炎患者就会明显增多。”南京市第二医院急诊科主治医师卢虎在接受记者采访时介绍，今年双节期间该院就接诊了3位胰腺炎患者。其中一名二十多岁的年轻小伙症状典型，因与朋友聚会时大量进食荤菜及饮酒，腹痛难忍前来就医，确诊为急性胰腺炎发作，需紧急监护治疗。

图源 视觉中国

卢虎介绍，胰腺是人体重要的消化器官，急性胰腺炎是消化系统常见的危重疾病之一。“轻症患者主要表现为剧烈腹痛、无法进食；而重症胰腺炎会引发腹腔感染、感染性休克、肠瘘等严重并发症，死亡率可超过50%。”

专家表示，急性胰腺炎的常见诱因包括高血脂、胆道系统疾病以及暴饮暴食。他指出，节假日期间因短时间内大量摄入高脂食物和酒精就是急性胰腺炎成为典型“节日病”的重要原因。“这类患者往往没有基础疾病，但因短时间内大量饮酒、大量进食肉类，导致胰腺负担骤增而发病。”

卢虎特别强调，急性胰腺炎发病与年龄、性别无特定关联，任何人群在暴饮暴食后都可能中招。“节假日聚餐务必注意饮食节制，避免过量饮酒及高脂饮食，一旦出现持续剧烈腹痛等症状，应立即就医，以免延误治疗。”专家提醒道。

而“兴奋”“放肆”不仅会导致病从“口”入，有时候娱乐时的过度激动也可能带来健康隐患。节日期间，南京市第二医院急诊科还接诊了一名直接从演唱会现场由120急救车送来的年轻患者。“大概20岁的小姑娘，因为见到偶像情绪过于激动，在演唱会现场突然晕倒，被送至医院时呼吸急促、手脚麻木。”卢虎回忆，经诊断，女孩正是因情绪激动引发了“过度通气综合征”。

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据了解，过度通气是指人因兴奋、激动或生气吵架等原因，导致呼吸频率变得浅快，破坏了正常的呼吸节奏。“人体吸进氧气，排出二氧化碳，需要维持平衡。过度通气会导致二氧化碳排出过多，浓度过低，从而引发胸闷、头晕、手脚麻木、肢体抽搐，甚至短暂昏迷等一系列症状。”

值得注意的是，该病症的急救处理方式与许多人的直觉相反。卢虎介绍，常规急救可能需要吸氧，但过度通气患者恰恰需要提升二氧化碳浓度。“我们通常会让患者戴个口罩，或用纸袋罩住口鼻短暂呼吸，让呼出的部分二氧化碳被重新吸入，体内二氧化碳水平回升后，症状通常能快速缓解。”专家补充道，此病“来得快，去得也快”，通过此方法患者能很快恢复平静。

卢虎提醒，此类因情绪高涨引发的病例在节假日或大型活动后并不少见。市民在参与可能导致情绪剧烈波动的活动时，应有意识地保持心态平和，学会调节情绪。若身边有人因过度激动出现类似急促呼吸、手脚发麻等症状，应首先帮助其平静下来，并采取上述简易呼吸回笼法，同时及时寻求专业医疗帮助。

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖