海平说 寒露拳起气贯长虹：一位心梗幸存者的太极生命诗

寒露之日，寒云漫卷，我立于晨露未晞的拳场，周身被清冽的秋气包裹。忽有一缕内气自丹田升腾，随“棚”劲舒展双臂，如鸿雁振翅，竟不自觉演了招“大鹏展翅”。身旁三女儿福林快门轻响，定格下这帧画面时，我恍惚仍在梦中——谁能料想，眼前这位拳脚生风的武者，20天前的9月18日，还在鬼门关前与心梗缠斗，抢救室的灯光曾是生命里唯一的亮色。

那天抢救结束，医生力劝我住院安支架，我却摇了摇头。并非执拗，而是深知抢救能救急症，却救不了日积月累的生命亏空。出院时，我攥着医生的叮嘱，更攥着一颗“天行健，君子以自强不息”的心——我要靠自己，把身体从病痛的泥沼里拉出来。

此后的日子，重新拾起太极拳成了我最亲密的伙伴。每日晨光熹微，我便踏着霜华练拳：“捋”劲如行云流水，卸去周身浊气；“挤”劲似春潮破冰，唤醒沉寂的气血；“按”劲若大地承托，稳稳扎根生命的底气。每一招每一式，都伴着“虚领顶劲”的要领，让内气在经络间畅行无阻。练到酣处，汗水浸透衣衫，竟生出“炼精化气”的玄妙——仿佛每一次呼吸都在与天地对话，将秋寒化作温煦的阳气；再到“练气化神”，四肢百骸都似被元气充盈，先前因病痛蜷缩的生命，渐渐舒展如寒露后的秋菊，虽经寒霜，却更显风骨。

有人问我，心梗初愈便练拳，不怕风险吗？我却想起丹道里“炼神还虚，炼虚合道”的境界——生命从不是脆弱的琉璃，而是能在磨砺中愈发坚韧的璞玉。先前阳气亏虚时，我整日倦怠思静，连起身都觉费力；如今拳架流转间，阳气如春日嫩芽般生发，连脚步都变得轻快。这才懂了“生命在于适当运动”的真意，中老年人的健康，从不是躲在温室里避寒，而是在中华传统拳术的滋养中，让气血常流、精神常振。

太极拳的妙处，远不止强身健体。“棚捋挤按”藏着处世的智慧，“虚领顶劲”透着立身的气节，它是中国传统文化酿出的琼浆，饮之能润养身心。我常想，若当初顺从地躺在病床上，如今或许仍在依赖药物度日，哪能有这般“炼到粉碎虚空”的通透——病痛曾是生命里的一抹悲情，却因太极拳的加持，酿成了唯美的生命赞歌。

寒露时节的风又起，拂过我汗湿的衣襟，却吹不散周身的暖意。我望着远方初升的朝阳，忽然想对所有中老年人说：别把自己困在“病人”的标签里，我们的生命，该如太极般圆融而有力。去学一套太极拳，练一套八卦掌吧，让“练精化气”的韵律，驱散岁月的阴霾；让“炼气化神”的力量，撑起生命的宽度。毕竟，寒露虽寒，却冻不住向上的生机；病痛虽苦，却挡不住向暖的人心——当拳起气涌时，我们便能在中国传统文化的滋养里，把有限的生命长度，活成无限的生命风光。

海平 写于昆明西山龙门

本文由《海平说》专栏特约嘉宾云南海平民俗文化传承中心院长、上海交大老子书院昆明分院院长海平先生撰文

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