节后空巢症突发！1日20多人围着老人开席，4日就剩他孤身一人吃饭

近日，广西百色那两段监控太戳心了：10月1日20多人围着爷爷热闹开席。10月4日，就剩他孤身一人吃饭。

此时此景，让人颇感唏嘘与无奈。年轻人远走，这是生活所迫，这也是不可回避的现实。

年轻人总说“以后再陪”，可老人的等待经不起拖延。其实不用天天守着，多打个视频聊聊家常，让热闹的余温续得久一点，就够他们暖好一阵。

人们节假日回家团聚常被比作燕雀归巢，子女们从五湖四海回到父母身边欢喜过节，让留守家乡的老人们感受到天伦之乐。

然而随着假期结束，儿女们各奔东西，一度热闹的家也再度变成“空巢”。

短短几天，从阖家欢聚到冷冷清清，不少老人会感到不适应，出现情绪焦躁、寝食不安等情况。有专家总结了这一现象，形象地将其称为“节后空巢症”。

老人怕的从不是孤独，是热闹过后的“闪退式冷清”，比平时的孤单更熬人。他们要的从不是塞满冰箱的菜，是能常说说话的人，这点快递和红包根本补不上。

不可否认，随着社会老龄化程度的加深和现代生活节奏的变快，空巢老人群体也在迅速扩大。

从“空巢综合征”到“节后空巢症”，都反映出老人在缺少子女陪伴的情况下，心理健康容易出现问题。

相较而言，前者是老人在日常生活中感到困扰，后者则是情绪上大起大落导致的短期的、应激的心理现象。不少老人平日里尚能怡然自得，到了节后反而意识到了孤独，这也充分说明人的情感是丰富且细腻的，子女尽孝除了要确保老人生活上衣食无忧，更要对老人进行无微不至的精神赡养，努力填补上“空巢”的缺憾。

虽然儿女们远离家乡，这是大部分人的生活，却藏着我们忽略的“陪伴真相”。可怜天下父母心，为人父母，怎会不理解子女们工作、学业繁忙？

节后，老人们也在努力适应子女再度离巢后的生活，对于他们而言，这一段心路历程是回归日常生活的过程。

“节后空巢症”也许难以避免，但作为子女，应让父母更平稳、更迅速地走出这一段心理不适期。

比如，节日里看到父母安好，刚离家的子女们也许不那么惦记老人，但每天打个电话拉拉家常、通个视频问候一下也很有必要，甚至在频率上还应该比平日里更高。

又如，回家有节礼相送，离家回到工作所在地，也可以寄一份小礼物给老人，让他们感受到生活中的小惊喜。

你每次离家后，会特意留时间帮爸妈“缓过来”吗？对此，你又怎么看呢？