北京
长寿人的血液一直是科学家们探索的问题，相比于普通人，他们到底有哪些神奇之处呢？
通过相关的科学研究，将百岁老人以及其后代的血液与同年龄的普通老年人进行比较，在追踪数十年的研究，最终分析出血液指标的变化，并找出他们健康长寿的原因。
研究表明，长寿老人的免疫系统更强大。在T细胞库上，普通人的T细胞会随着年龄的增长而下降。若T细胞无法攻打敌人，应对病原体的能力减弱，那么抵抗感染和癌症上就会降低。
再加上其他的危险因素，如衰老细胞，特别是身体长期处于慢性炎症、急性炎症的状态，其体内促炎性细胞因子水平较高，无法维持正常的免疫环境，就容易让衰老速度加快，还会增加多种疾病，甚至是癌症的发生危险。
相反，对于长寿者的血液中，促炎性细胞因子水平就会比较低，免疫系统更强。还有其他研究发现，在百岁老人的体内有一种十分特殊的免疫细胞亚群，如细胞毒性CD4+ T细胞的比例很高，并且，可以更好地杀死癌细胞以及被病毒感染的细菌，对延长寿命有一定的积极作用。
还有在长寿老人的身上，他们身上的端粒更长，而端粒会随着细胞分裂而缩短，它的长度在一定程度上决定了细胞的衰老。对比普通人群，长寿人群以及他们的子女端粒长短较长，或端粒缩短的速度更慢。
除此以外，在长寿人群身上还有强大的DNA修复能力，它可谓是长寿的基础， 对于拥有较高DNA修复损伤系统的人群，癌变的概率往往更低。
当然，决定长寿的因素是复杂的，如遗传因素，环境、医疗、生活习惯等等。特别是在世界卫生组织国际癌症机构所提到的影响长寿因素中，生活习惯可以占到60%。
这就需要大家养成良好的生活习惯，摒弃吸烟酗酒、长期进食重口味的食物、喝过量咖啡/浓茶、睡眠时间不足、运动量过少等等。并且，根据当下的身体健康情况，建议大家每年都做一次体检，如果是有某种疾病家族遗传史的人群，更应重视相关的健康。
最后，大家还可以选择个体化健康干预，也就是通过血液检测，为个人提供针对性的饮食、运动和生活方式的建议。
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