河北
本文经授权转载自“LADY有约”作者：九尾狐
你有没有过这种情况：
睡前明明已经困得不行了，却还要刷手机到凌晨；
明明已经做得够好了，却还是会因为一点小错误自责内耗一整天；
明明累得不行了，却还是逼自己加个班、赶个进度、再多回几个消息……
这些不是在“努力”，而是在无意识地欺负自己。
你最常对自己做的那个动作，其实是——
“硬撑”。
“再坚持一下”是成年人最致命的温柔暴力
你说你想变好，想变强，想对得起自己……
所以你告诉自己：“不能偷懒，要坚持。”
可问题是：
明明身心都快垮了，还非要做“不会崩的理智大人”；
明明可以请个假、说不、停下来，却一直逼自己“再等等”。
你以为自己是靠毅力在进步，其实只是靠压榨在熬着活。
你不是不够好，而是太不愿意放过自己了。
真正的伤害，从不是别人说了什么
而是你自己从来不说一句：
“我也该歇歇了。”
我们都太容易在心里骂自己、贬低自己、忽略自己。
比如：
“怎么又搞砸了，真没用”
“别人都可以，为什么我不行”
“这点事也要抱怨，太矫情了吧”
但你有没有想过：
你对别人那么好，为什么对自己就只会逼、压、骂？
你不是“脆弱”，你是太久没有被温柔对待过，连你自己也忘了怎么对自己好一点。
所以从今天开始，哪怕只有一件事：
感到累了就停下来
睡前不再硬撑着刷手机
不因一次失败就全盘否定自己
不再用“别人都能做到”来羞辱自己
哪怕什么都不做，也允许自己存在得光明正大
这不是懒，这是开始善待自己。
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美好生活引领者。
本文作者：九尾狐 责任编辑：灰
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