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中秋佳节至,“糖友”能不能愉快吃月饼?丨健康快乐过“双节”

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中秋节到啦!月饼成为不少人赠送亲友和自赏的佳品。然而,很多糖尿病患者却在纠结:“吃月饼会不会影响血糖?吃了月饼,是否需要增加药量?”在此,来自上海市第六人民医院金山分院的冒长青副主任药师,为大家带来科普解读~


图片来源:摄图网

问:

吃月饼会不会影响血糖?

答:会!

目前市场上无论是大家熟悉的五仁月饼、豆沙月饼,还是新式的冰皮月饼等,含糖量都不低

除了高糖,月饼还有高脂、高热量的特点,也都是糖尿病患者需要忌口的对象。

即使是“无糖”月饼,在体内还是会转化为葡萄糖,也不能随意多吃

问:

怎样吃月饼对血糖的影响更小?

答:美味的月饼看着不能吃,尤其是在团圆的中秋佳节,实在难熬。其实,糖尿病患者不宜贪吃月饼,但少量品尝还是可以的

首先,要控制食用量,建议每次吃50-100克月饼为宜,切勿过量。

其次,品尝月饼后,当天主食要适当少吃一些。


图片来源:摄图网

问:

吃了月饼,是否需要多吃点降糖药?

答:需强调的是,自行增加或减少药物,都容易导致血糖异常波动,不利于血糖控制!如果个人随意增加药量,反而会提高不良反应风险。

因此,在控制好食用月饼量的基础上,再合理安排常规饮食,并不需要调整药物使用剂量

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封面图及配图来源:摄图网

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