今天分享一位对孩子体育训练颇有研究的朋友给大家。
无论是接孩子体育成绩不好希望提高,还是仅就身体锻炼出发想交流分享,都值得看看今天的内容,有任何问题都可以加我朋友的这个交流群。
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哇娃跑团
FUN TO RUN
大家好!
我是广州哇娃跑团团长Tim,从2019年开始组建广州哇娃跑团,带领一群华景片区的孩子们每周进行1-2次的跑步训练,目前每周公益跑的群体以小学生为准。
后来,慢慢有初中孩子的家长找到我,请我教他们的孩子跑步,备战中考体育,于是就专门为中考生开设了备战中考体育长跑的训练班。只要能按照要求进行训练的孩子,最终在中考体育长跑项目中都能跑出不错的成绩,不少还顺利拿到满分。
为了更有针对性地为中学生提供训练指导服务,特意增开【广州中考体育资讯交流群】,如果你想了解关于中考体育相关的资讯,获取适合自己孩子的有效训练计划,欢迎进群交流。
在群里,日常会分享:
✓ 广州中考体育相关的资讯
✓ 正确体能训练的方法教程
✓ 自检训练是否正确的方法
✓ 相关线下交流的活动资讯
✓ 中考体育相关问题的解答
为了保持群内的良好交流环境,请按照以下步骤申请进群:
添加哇娃跑团团长Tim
备注好友申请信息
请备注好【孩子学校+年级】
如下图所示
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信息审核通过后便会邀请进群
欢迎家长在群内友好交流,共同协助孩子以轻松、安全、高效的方式构建健康体质,轻松跑出满分。
如有任何问题,也可随时与我交流!
(广州哇娃跑团团长Tim)
哇娃跑团2025年度秋季训练计划
哇娃跑团2025年度秋季训练计划已出,详细计划安排可点击了解,也可直接联系团长了解详情 ↓↓↓
青少年综合体能素质测试服务已开放
有意向了解体能素质训练班的家长孩子,在参加课程前均需要对孩子进行一次体能测试,评估孩子当下的身体素质情况,主要有以下几大板块:
√ 孩子使用身体的习惯及用力方式是否正确
√ 站姿、蹲姿、跑姿的基本情况
√ 身体抗压/抗阻能力测试
√ 心肺有氧耐受力测试
通过以上几个测试,可以大致了解孩子的身体基本情况,并且可以根据孩子情况给出相应的训练建议,如果孩子自觉能动性高,只要拿到训练方案就可以自行安排练习,如果前期需要教练在旁指导纠正,再进一步沟通交流。
欢迎预约体测
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体能课教练:林剑青
· 广州哇娃跑团团长
· 广东体能协会官方认证体能教练
· 中学生中长跑体能训练教练
· 亚洲青少年营地指导员
· 中国青少年DS自然探索赛广州区/佛山区执行方及教练
· 多年马拉松长跑爱好者
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