58岁男子频繁腹泻确诊胰腺癌，五种异常信号需警惕

58岁的李叔，刚刚吹灭生日蛋糕的蜡烛，还没来得及庆祝退休生活的悠闲。几个月前，他开始频繁地进出卫生间每天大便两三次，本以为只是肠胃寒凉或年纪大了肠道功能减弱，随便买了点肠道益生菌吃，却没见效果。看着镜中日渐消瘦的自己、逐渐发黄的皮肤，他起初还打趣说“变帅了”，直到孙子拉着他的手疑惑地问：“爷爷，你是不是生病了？”

一张体检报告让全家如坠冰窟：胰腺癌。李叔满脸困惑：“不是说一天排便多是肠道好、消化快吗？我从不抽烟喝酒，也不爱吃肉，怎么就得了‘癌王’？”医生的眉头紧锁，给出的解释和这五个警告信号，让全家人恍然大悟，但为时已晚。

那么，每天大便两三次，到底是健康信号，还是疾病“警报”？胰腺癌真的如传说中一样隐秘而凶险吗？尤其是第3种异常症状，很多人都忽视了。

下面，我们就来揭开胰腺癌的“面纱”，看清身体发出的危险信号，帮助你及时自查、自防、不走李叔的老路！

在不少人的认知里，排便次数多等于肠胃好，其实并不尽然。正常成年人大便频率大致为每天1-2次，而超过每日3次或少于每周3次，都应引起重视。

胰腺癌被称为“癌中之王”。据国家癌症中心2023年数据，我国胰腺癌发病率约为4.29/10万，且过去15年增长显著。胰腺位于腹部深处，结构复杂、功能“低调”，早期症状极其隐蔽。大多数患者在发现时，已处于中晚期，生存期仅有1年左右。

为什么排便次数突然增多，可能和胰腺癌有关？胰腺一旦病变，影响消化酶和激素分泌，导致脂肪吸收障碍、消化不良，继而出现频繁排便、腹泻、大便性状异常等症状。而这些体征，常常被误以为是简单的胃肠炎、饮食不洁，极易被忽视。

胰腺癌并非无迹可寻。权威指南和临床一线医生发现，以下5种异常症状，正是身体在向你发出警讯，尤其是其中的第3种，有时会和普通消化问题混淆，极易被忽略：

1. 排便习惯突然改变，频繁腹泻或大便性状异常正常的大便为浅棕色香蕉状。当胰腺出现肿瘤，消化酶分泌减少，可能让大便变得油腻、浮于水面、颜色变淡或者频率骤增。临床调研发现，约52%的胰腺癌患者有排便异常，且随着病情进展症状加重。

2. 明显消瘦，食欲减退无论饮食是否正常，体重持续下降要引起重视。80%-90%的胰腺癌患者早期就有体重减轻、食欲差、乏力等表现。这是因为胰腺功能下降，肿瘤消耗大量能量。

3. 黄疸：皮肤和眼白突然发黄特别是肿瘤堵塞胰腺或胆道时，患者会出现皮肤发痒、尿液颜色变深、甚至陶土色大便。黄疸常被误认为肝脏问题，但其实胰腺疾患同样可引发。

4. 上腹部隐痛、胀痛或不适胰腺肿瘤的压迫，或牵涉到周围神经、脏器，会有上腹部钝痛、胀满、弥漫不适。有数据显示，超过六成中晚期胰腺癌患者有腹部不适，但多被误当做胃炎、肠道炎症延误诊。

5. 突发型糖尿病或原本血糖稳定突然波动胰腺还掌管着胰岛素分泌，因肿瘤影响，部分患者会突然血糖升高，或被确诊为新发糖尿病。尤其是本无糖尿病史的人，近期血糖控制变差，要警惕胰腺健康。

身体发出这些求救信号时，别总自作聪明“拖一拖”，现在重视、早查早治才不冤枉！

胰腺癌尽管难防难治，但权威医学共识认为：合理预防和及早筛查，显著提升早期发现率。日常做到以下5条，有望降低风险：

1. 拒绝刺激性和高风险食物辛辣、烫食、生冷、变质食品、街头油炸“夜宵”都容易加重胰腺负担，建议饮食规律清淡，多选择新鲜蔬果、低脂高蛋白、合理摄入优质碳水。

2. 戒烟限酒，从“不抽、不喝”做起吸烟、酗酒均为胰腺癌明确高危因素。世界卫生组织数据显示，吸烟者得胰腺癌风险高约1.7倍，喝酒能促进癌症进展。养成好习惯，从每一天开始。

3. 定期体检，关注消化道和胰腺功能年满40岁的中老年人、家庭有癌症史者，需每年体检，增加肝胆胰超声、血糖、肿瘤标志物检测。别等症状明显才重视！

4. 劳逸结合，调节情绪高压、长期熬夜会大幅增加人体免疫系统负担，间接影响胰腺健康。每天保证7-8小时高质量睡眠，适度锻炼，身心愉快。

5. 防控污染食品，把好“入口关”“民以食为天”，但劣质“三无”食品、农药残留、路边小摊都可能携带致癌风险。建议选择来源安全、检疫合格的正规食材，从小事做起。

健康，从警惕身体微小变化开始。大便频繁并非总是肠胃“好”，还可能是胰腺对你发出的尖锐“警报”！尤其是黄疸、腹痛、体重骤降等异常症状，千万别掉以轻心。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座。