十一趣游五大连池风景区：解锁火山秋韵，开启康养之旅！

国庆中秋双节同庆，五大连池火山秋韵正浓。五彩斑斓的火山地貌与清澈湖水相映成趣，泡温泉、赏秋景，开启一场康养与美景交织的难忘之旅。

推荐线路：五大连池风景区火山博物馆-五大连池风景区北药泉-五大连池风景区冷矿泉洗疗+日光浴康养项目-五大连池风景区温泊-五大连池风景区二龙眼-五大连池风景区钟灵禅寺。整条线路约15公里。

五大连池风景区位于黑龙江省黑河市境内，地处小兴安岭山地向松嫩平原的转换地带。这里拥有14座新老期火山，火山岩石成分特殊，是世界上钾质玄武岩的典型代表。新期火山喷发的熔岩阻塞河道，形成了5个溪水相连的串珠状火山堰塞湖，五大连池因此得名。景区内的黑龙山是我国最年轻的新期火山，喷发于1719-1721年，火山口和微地貌遗迹保存完好。五大连池矿泉水与法国维希矿泉、俄罗斯纳尔赞矿泉齐名，名列“世界三大冷矿泉”，对多种疾病具有显著疗效。此外，这里还有龙门石寨、温泊等景点，集火山地貌、矿泉康养、民俗文化于一体，先后荣获世界地质公园、世界生物圈保护区、国家AAAAA级旅游区等多项殊荣。

线路亮点：在五大连池火山博物馆，能透过现代科技沉浸式领略火山地质奥秘，丰富知识储备，开启深度探索之旅。来到北药泉，可品尝天然含气、富含30多种微量元素的冷矿泉，清爽解乏，助力消化，对消化系统等疾病有显著疗效 。参与冷矿泉洗疗+日光浴康养项目，冷矿泉能兴奋交感神经、增强皮肤免疫力，日光浴促进新陈代谢，双重体验为健康加分。走进温泊，欣赏“一泊三景”的奇特景观，进行环境磁疗。行至二龙眼，其泉水可养眼明目，让人眼前一亮。最后在钟灵禅寺的袅袅梵音里，放松心灵，净化灵魂，获得内心的宁静与平和。

推荐游玩地点：

1.五大连池风景区博物馆

五大连池风景区博物馆是了解火山地质奇观的重要窗口，坐落于景区核心区域。馆内以“火山与生命”为主题，通过实物标本、场景复原等方式，系统展示五大连池14座火山的形成历程、地质特征及生态演化。这里陈列着火山弹、熔岩饼等珍贵地质标本，还原了1719-1721年火山喷发的震撼场景，让人直观感受大自然的磅礴力量。互动展区还能让游客通过模拟装置体验火山喷发的物理过程，深入理解独特的火山地貌成因。此外，博物馆还介绍了五大连池矿泉的形成机理、康养价值及当地民俗文化，串联起地质奇观与人文生活的联系，为游客开启一场兼具科学性与趣味性的火山探秘之旅。

2.北药泉

北药泉是五大连池冷矿泉的核心景区，以“饮疗”著称，与法国维希矿泉、俄罗斯纳尔赞矿泉并称“世界三大冷矿泉”。其泉水属铁硅质重碳酸镁钙型低温冷矿泉，富含30多种微量元素，尤其偏硅酸、铁、锶含量突出，口感清冽带气，饮之清爽解腻。景区内“益身亭”下的泉眼每日涌流天然矿泉水，可直接饮用，对消化系统疾病、慢性炎症等有显著调理作用，是当地著名的“药泉”。周边环绕着火山熔岩台地，植被葱郁，空气清新，漫步其间既能品泉养生，又能欣赏独特的火山生态。北药泉还设有饮水厅、泉池等设施，游客可按需取用泉水。这里不仅是体验矿泉康养的必到之处，更因泉水与火山地貌的融合，成为自然疗愈与地质奇观结合的典范，展现着五大连池“泉以养人”的独特魅力。

3．在翻花泉洗疗区体验冷矿泉洗疗+日光浴康养项目，消除旅途疲劳。五大连池风景区冷矿泉洗疗项目除可以消除疲劳外，富含丰富的矿物质，通过冷泉洗疗+日光浴，可以有效治疗风湿、类风湿性关节炎等寒类骨病，疗效显著。

3.翻花泉

在翻花泉洗疗区体验冷矿泉洗疗+日光浴康养项目，消除旅途疲劳。五大连池风景区冷矿泉洗疗项目除可以消除疲劳外，富含丰富的矿物质，通过冷泉洗疗+日光浴，可以有效治疗风湿、类风湿性关节炎等寒类骨病，疗效显著。

4.温泊

温泊是五大连池火山地貌中罕见的“火山堰塞湖湿地”，以“高寒温泉、水泊高磁、一泊三景”闻名。它由石龙河贯穿的三个小型湖泊组成，湖水水温常年维持在4℃左右。即便寒冬也不封冻，形成“温泊云雾”的奇景。这里的水体富含矿物质且磁场强度高，被誉为“天然磁疗场”，漫步周边可体验环境康养。三泊景致各具特色：下泊芦苇摇曳，水鸟栖息；中泊碧波映火山倒影；上泊熔岩错落，水下草甸随波轻摆，构成“船在水中游，人在画中走”的意境。

5.二龙眼

二龙眼是五大连池景区内以“明目养生”闻名的天然矿泉，因两股泉水从火山岩石缝中涌出，形似龙眼而得名。其泉水源于火山深层，经岩层过滤后清澈甘洌，富含矿物质和微量元素，尤其对眼疾有独特调理作用，被誉为“明目泉”。

游客可直接用泉水洗眼，感受清凉舒缓，民间流传着“二龙眼水洗眼，明目去翳”的说法。泉眼周边绿树环绕，火山岩石错落有致，环境清幽，洗眼后漫步林间，呼吸清新空气，身心格外舒畅。这里还设有古朴的取水亭和休息区，方便游客驻足品泉。二龙眼将自然馈赠与康养功能完美结合，既是实用的“护眼驿站”，也是火山生态中一处宁静雅致的休憩点，为旅途增添一份温润的疗愈体验。

6.钟灵禅寺

钟灵禅寺坐落于五大连池风景区药泉山之巅，是景区内历史悠久的佛教文化圣地。寺院始建于民国初年，因“钟灵毓秀”得名，背靠火山群，面朝堰塞湖，依山而建，气势庄严。寺内建筑错落有致，大雄宝殿、观音殿等殿宇飞檐翘角，雕梁画栋，供奉着诸佛菩萨造像，法相庄严。晨钟暮鼓间，梵音缭绕，香火袅袅，营造出宁静祥和的氛围，是静心修禅、沉淀心灵的绝佳去处。钟灵禅寺将佛教文化与火山康养理念相融，周边空气清新，负氧离子含量高，漫步其间可感受“禅修+自然”的双重疗愈。游客可在此礼佛祈福，聆听佛法开示，或在山间静坐观心，于自然与信仰的交融中，获得内心的平和与安宁，为康养之旅画上圆满的精神句点。

住宿推荐：

1.家豪商务酒店

五大连池风景区家豪商务酒店坐落于景区核心区域，紧邻火山博物馆与北药泉景区。酒店拥有各类客房，装修简约雅致，配备舒适床品与现代设施，部分房间可远眺火山群与堰塞湖景，让游客在休憩中尽享自然之美。客房内提供五大连池特色矿泉直饮水，助宾客随时体验康养水韵。凭借优越的地理位置，从酒店出发步行可达多个景点，自驾至黑龙山、温泊等核心景区仅需20分钟。家豪商务酒店以贴心服务与便捷区位，成为游客探索五大连池时的优选下榻之所，让旅途兼具舒适与高效。

2.福门酒店

五大连池风景区福门酒店地处景区中心地带，毗邻二龙眼泉与钟灵禅寺，是一家融合火山文化与康养理念的特色酒店。酒店客房设计融入火山岩元素，风格质朴雅致，配备恒温矿泉洗浴系统，让游客在入住时即可体验冷矿泉的滋养。餐饮以“矿泉养生宴”为特色，选用本地火山沃土培育的蔬菜、矿泉养殖的鱼虾，烹制出清蒸矿泉鱼、火山石烤肉等招牌菜，食材天然且富含微量元素。福门酒店以“福泽宾客，门迎安康”为服务理念，为游客提供集舒适住宿、养生餐饮、便捷出行于一体的旅居体验，是康养之旅的温馨之选。

王毛驴豆腐店

在五大连池风景区药泉西路，有一家备受赞誉的王毛驴豆腐店，是来此地不容错过的美食打卡地。它的历史可追溯到1987年，最初，王文堂老汉赶着毛驴车售卖自家制作的豆腐，因其豆腐玉白细嫩、肉香可口、薄软细腻，在当地积累了极高的人气，“王毛驴”也渐渐成了他家豆腐的招牌。

如今，王毛驴豆腐店已发展为前店后厂的经营模式。店内的豆腐选用高纬寒地黄金地段产出的优质大豆，搭配五大连池的珍稀冷矿泉，遵循“选豆要精、洗豆要净、泡豆要准、换水要勤、磨豆要匀”等严苛工序，保证了豆腐的绝佳品质，富含多种矿物元素，口感细腻，豆香浓郁。这里的“矿泉豆腐宴”堪称一绝，一百多款菜品均以豆腐为主料，像“天下第一鲜豆腐”“豆腐馅饺子”等招牌菜，深受食客喜爱。除了堂食，店里还提供豆腐干、豆腐乳、腐竹等20余种豆制品，供游客带回家与亲友分享 。

交通方式：

1．自驾

• 哈尔滨出发：全程约360公里，耗时4.5-5小时。

建议7:00从哈尔滨市区出发，沿哈伊高速行驶，约1.5小时（9:00左右）到达绥化南分岔口，转入黑河方向；继续行驶3小时（12:00左右）抵达五大连池风景区高速出口，再前行3公里，12:10左右到达景区入口。

• 齐齐哈尔出发：全程约280公里，耗时3.5-4小时。

建议8:00从齐齐哈尔出发，沿嫩泰高速（S19）行驶2.5小时（10:30左右）至讷河市出口；下高速后走讷五路（X009），约1小时（11:30左右）直达五大连池风景区入口。

2．直达列车+客运巴士

• 哈尔滨→北安：需中转（如经齐齐哈尔或绥化），推荐K7109次列车（哈尔滨东8:25发车，北安13:57到达），全程5小时32分钟。

• 北安→五大连池风景区：北安客运站每30分钟一班客运巴士，13:57抵达北安后，换乘14:10的巴士，1小时后（15:10左右）到达景区。

全程约6.5-7小时（含中转等待）。

3．飞机+旅游巴士

• 抵达德都机场：机场距景区约20公里，旅游巴士随航班动态发车。

若乘坐早班机（如09:00抵达），出站后换乘09:10的旅游巴士，20分钟车程，09:30左右到达景区。可根据出发地选择最优方式，自驾灵活度高，飞机+巴士最快捷，列车适合偏好平稳出行的游客。

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编辑丨李佳怡

一审丨张伟男二审丨李立岩三审丨张 敏

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