35 岁女星自曝 TVB 时健康危机，20岁节食失眠到脸色发紫嘴唇黑

现在 35 岁的前 TVB 艺人林芊妤（Coffee），如今怀二胎都快八个月啦，还是个可爱的女宝宝。她一直坚持练瑜伽，注重养生，怀孕了气色还特别好。之前胎儿验血报告出来，各项指标都正常，可算是让她心里的大石头落了地。

最近，谢嘉怡在社交平台开直播，当起主持人，邀请林芊妤和王乐婷分享养生心得。这一聊，林芊妤就回忆起自己 20 岁在 TVB 的那些日子，那时候她根本不懂照顾自己，老是节食，压力还特别大，结果晚上失眠，脸都发紫了。

林芊妤说：“以前我对饮食一点都不讲究，在 TVB 工作的时候经常节食。那时候年纪小，也不懂得爱护身体，压力却特别大。有时候晚上没什么事，可心里压力反而更大，然后就失眠，根本睡不着觉。慢慢地，脸色变得紫紫的，额头看起来灰蒙蒙的，嘴唇也是紫的，不化妆的时候，眼睛周围全是黑眼圈。你说，我那时候才二十岁啊！”

林芊妤还坦白，年轻的时候她就知道用化妆品去遮盖这些瑕疵，结果越遮情况越糟糕。再加上身材有点浮肿，好多朋友都提醒她，当时看起来状态特别不健康。后来她转型当了瑜伽教练，不仅事业有了新转机，身体状况也大大改善。现在啊，大家都夸她容光焕发，有种越活越年轻的感觉。她自己也说：“现在不化妆完全没问题，有时候看到自己的素颜，都觉得挺惊艳的呢！”

林芊妤一直都很关心孩子的成长。她在社交平台转发过一段视频，视频里一个小朋友向立法会议员诉苦：“我每天都睡不够，一直觉得很累，根本睡不满 10 个小时。作业太多了，上课还要不停地写练习、做工作表。” 孩子不停地说着学业压力，林芊妤看了也说出了自己的感受：这才刚开学就觉得累了。

她还说：“好多家长都盼着孩子开学，觉得自己能有点自由时间。可我呢，更喜欢儿子彦彦过暑假的时光，他可以自己安排作息，我们的关系也因为这样更亲近了。现在开学才三天，我就感觉特别疲惫。每天早上 6 点半就得催他起床，放学后又要催着写作业、收拾书包、整理玩具、吃饭、洗澡刷牙、看故事书，然后睡觉…… 这种像机器一样的生活，连我们家长都觉得累，孩子又怎么能有个快乐的童年呢？”

最后，林芊妤强调要多听听孩子的心声，还鼓励自己说：“其实我也想让孩子轻松点，可孩子他爸希望孩子小学能把中文基础打好。没办法，我们只能坚持下去！还有五年呢，儿子，咱们一起加油，我现在都开始盼着圣诞假期了。”

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