中医刘展华:癌症多半是吃出来的?6种癌细胞最爱的食物,有些人天天吃!
刘展华 广州中医药大学教授 中医肿瘤科主任医师,擅长:肺癌、肝癌、大肠癌、鼻咽癌、卵巢癌、乳腺癌、乳腺囊肿、乳腺增生乳腺结节、乳腺纤维瘤等中西医结合治疗,包括晚期肿瘤中西医结合治疗和肿瘤术后、放化疗后的中医药康复治疗、肿瘤复发转移的中西医结合治疗。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。
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很多人觉得生病是运气不好,其实每天端上桌的饭菜,可能都在悄悄影响着身体。有研究显示,将近一半的癌症和饮食习惯有关。
今天就来聊聊六种癌细胞特别喜欢的食物,有些人几乎天天都在吃。
1、酒精酒精喝下去,最先受伤的是口腔。它代谢产生的乙醛会直接伤害细胞,长期饮酒可能引发慢性炎症,最终增加口腔癌、喉癌、肝癌的风险。每年有不少新发癌症病例和饮酒有关。
2、槟榔它表面粗糙,会磨伤口腔黏膜,内含的槟榔碱和亚硝胺都是致癌物。经常嚼槟榔的人,得口腔癌的几率比不嚼的人高很多,如果还抽烟,风险就更大了。
3、过烫的食物热汤热茶一口下去,口腔和食道黏膜都可能被烫伤。时间久了,反复发炎可能让食管癌找上门。
4、高糖高脂高盐糖不会直接致癌,但吃多了容易发胖,肥胖会增加乳腺癌、卵巢癌和消化道癌症的风险。高脂肪食物会扰乱肠道菌群,引发炎症,甚至刺激雌激素升高,增加乳腺癌可能。咸菜、腊肉这类高盐食品含有硝酸盐,在胃里可能转成亚硝胺,这是一种明确的致癌物,对胃和肠都不好。
5、油炸、熏制食品油炸和熏制的食物香气扑鼻,但高温烹饪会产生丙烯酰胺和多环芳烃这些致癌物。特别是炸糊了的食物,致癌物含量更高。反复使用的油也会产生更多有害物质,长期吃可能诱发食道癌和胃癌。
6、发霉食品梅雨季节,粮食容易受潮霉变。有时候霉变不明显,肉眼看不出来。这些发霉的食物含有黄曲霉素,是导致肝癌的重要因素。花生、玉米等谷物储存时要特别注意防潮。
病从口入,癌症不是一天吃出来的,但确实是一口一口积累出来的。改掉不良的饮食习惯,就是在给自己的身体加固防线。
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