为什么很多服刑人员从高墙出来后会容易生病？

有时候人的愿望很简单，那就是希望身边人可以平安喜乐，无病无灾。

家里有亲人在高墙里面服刑的，家属心里总是悬着。TA在里面会不会吃不好、睡不好？会不会因为干不完活受责罚？

其实家属不需要那么担心，高墙内有自己的一套管理，随便苛待谁，更不会因小事追责，即便犯了错需要改造，基本的生活保障和人权也绝不会少。

有些家属反而还疑惑，家里亲人出狱了，在外面生活了一段时间，反而身体情况变差了是怎么回事？

是不是在里面受了什么苦，还是一时之间适应不了外面的生活导致身体垮掉了？

但是也有部分家属表示，亲人出来之后，虽然整个人身形消瘦但是精神反而变好了，身体条件也比以前要好。

其实吧，身体状况和个人的身体体质有关系。

先说说高墙内的饮食日常。

里面的饭菜都是按时按量供应，一日三餐准时进食。饭菜是免费提供给服刑人员的，虽然味道和卖相不好看，选择面也小。但是基本上都饮食清淡了，少油少盐。

早上都是稀饭馒头配一些咸菜，有些服刑人员还会在购物时买上一瓶拌饭酱或者是下饭菜、老干妈这些，伴着一起吃。

午餐一般都有肉，虽然不是很多。素菜和肉菜用大锅一起炖，比较省事也做到了荤素搭配。配上米饭，保证了每个人都能吃饱。

晚餐就吃得比较素，基本上都是水煮蔬菜或者是青菜汤，比较清淡。

三餐都很规律，喝不了酒，营养也很均衡。虽然在质量和味道上有所欠缺，但是能吃饱。

比起社会上的三餐不规律，又要忙着工作有时候都来不及吃饭，或者是毫无节制的大鱼大肉相比，高墙内的饮食模式是比较科学的。

作息方面也很规律。

服刑人员每天的作息时间都是固定的。

早上五六点准时起床，晚上九点半前必须熄灯睡觉，中间劳动、学习、休息的时间也卡得很准。没有手机刷到半夜的诱惑，更没有熬夜加班的情况。

咱们在外面总说要规律作息，可真正能做到的没几个。但在里面，这种规律成了常态，长期坚持下来，精神状态自然会变好，身体也跟着舒服。

那为什么有些亲人出狱后身体会变差？其实不是在里面受了苦，而是适应问题和 时间问题。

一方面是习惯难改。

在里面吃饭要赶时间，慢慢养成了 “狼吞虎咽” 的习惯，出狱后还是吃得太快，食物没嚼透就咽下去，肠胃容易堆积负担，时间长了就容易不舒服。

而且外面饮食选择多，突然恢复重油重盐的口味，肠胃一时适应不了，久而久之身体自然就会变差。

另一方面是年龄因素。

要是刑期长，比如十年八年，进去时可能是二十多岁的小伙子，身体正是年轻有活力的时候。

出来时都三四十岁了，身体各项机能本就随着年龄慢慢退化，自然比不上年轻时。

这不是在里面熬坏了，而是岁月正常的痕迹，换作在外面生活，这么多年过去，身体也会有变化。

试想一个二十岁的小伙子身体和四五十岁的身体能比吗？

国庆中秋佳节至，高墙里的亲人难免会想家。家属不妨多写信寄照片给他，说说家里的节日安排，再寄张全家福的照片，让他能感受节日氛围，看得见回家的归期！

云牵寄小编暖心提示，生活有希望，改造才会更有动力，才能踏实改造，早日回家！