浙江
9月29日，@刘美含 在社交平台发文：当浓人一不小心浓过了头……
评论区网友提问“图9怎么了”，刘美含回复：哈哈哈哈哈食物中毒了哈哈哈带走了所有能量。
配图上写着：笑死！乐极生悲！轮椅过安检、过海关，上飞机、下飞机，也是人生新体验了。
今天下午，刘美含发文：放心，已恢复雄鹰般的女人
并且在评论区表示：大家请放心！不是因为巴厘岛食物不干净造成的，是很说来话长的原因哈哈哈 总之就是我比较点儿背但今天真的已经完全完全好了！❤️
刘美含，1991年4月9日出生于广东省深圳市，歌手、演员，毕业于北京外国语大学。2008年，主演少儿奇幻剧《巴啦啦小魔仙之漂亮宝贝》，其饰演的小黑魔仙严莉莉一角，引发关注。此外，她还出演了电视剧《暗恋橘生淮南》《卿卿日常》《大奉打更人》等。
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“双节”期间，如何健康饮食？
节假日期间，餐桌上少不了大鱼大肉、酒水饮料等美味诱惑，如何防止“节后胖三斤”？大家要避免暴饮暴食，避免过多摄入能量，以及避免出现胃肠功能紊乱和身体抵抗力降低，增加患病风险。
同时，应做到会挑选食物，合理搭配、规律饮食、吃动平衡。食物选择以谷类为主，多吃蔬果，奶类、豆类或其制品，适量食用鱼、禽、蛋和瘦肉。在做到食物多样的基础上，注意控制油、盐、糖的摄入。
人们在节日期间往往会饮酒，但是饮酒一定要限量，避免对健康造成危害。
对于老年人和一些患有“三高”（高血压、高血糖、高血脂）或其他慢性疾病患者来说，节假日的生活节奏可能会与平日不同，首先还是应保证规律饮食。其次，由于他们的身体抵抗力和消化能力较弱，更应避免高油、高盐、高糖的摄入，少吃油炸、烧烤以及口味较重的食品。
来 源: 钱江晚报 潮新闻综合自当事人微博、健康中国 版权归原作者所有
小编:路 小畅 审 核 :舒 克 监制 :晨曦
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