【科普】宝宝打喷嚏是生病了吗？新手爸妈不慌张，产科护士为您解答

宝宝打喷嚏

科学育儿

作为一名产科护士，经常遇到家长焦急地询问："宝宝老是打喷嚏，是不是感冒了？"其实呢，新生儿打喷嚏并不一定是生病哦。今天就来和大家聊聊宝宝打喷嚏的那些事，帮助新手爸妈们更好地照顾自己的小宝贝。

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新生儿为什么容易打喷嚏？

新生儿打喷嚏其实是一种保护性反射，可以帮助清除鼻腔内的异物，保持呼吸道通畅。新生儿鼻腔相对短小，鼻道狭窄，无鼻毛，鼻黏膜柔软且血管丰富，易于受到灰尘、花粉等刺激。打喷嚏是婴儿清理鼻腔羊水残留或分泌物的自然方式。另外，宝宝在子宫内呆了接近10个月，出生后接触外界空气，感受不同的温度、气味等，所表现出来的反映就是打喷嚏。这是宝宝适应新环境的正常现象。

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常见打喷嚏原因、识别及护理

生理性原因

鼻腔发育不成熟，偶尔打喷嚏，无其他症状，通常无需处理，保持环境清洁湿润。通常在宝宝出生后1-2周内较常见，可以在医务人员指导下，采用新生儿生理盐水喷鼻剂帮助宝宝清洁鼻腔，但避免工具深入，切忌不要使用棉签或手指掏挖鼻腔，防止新生儿鼻黏膜损伤。

环境因素

温度变化、冷空气刺激，晨起或吸入冷空气时更明显。保持室温稳定(24-26℃)，湿度控制在50%-60%，可以使用加湿器防止鼻腔干燥，夏季空调避免直吹，冬季使用空气净化器减少悬浮颗粒。同时避免灰尘、烟味、香水等刺激性气味。

喂养相关

奶液反流至鼻咽部，喂奶后打喷嚏，可能伴有轻微呛咳。喂奶后竖抱拍嗝，采用少量多次喂养方式。可适当抬高婴儿床头，有助于减少奶液反流。

病理性原因

感冒或病毒感染，打喷嚏伴流涕、发热、咳嗽等症状应及时就医，按医嘱服药。

过敏反应

宝宝打喷嚏伴皮疹、腹泻等（较为罕见），应排查过敏原，哺乳妈妈注意饮食。

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何时需要就医？

虽然大多数新生儿打喷嚏是正常现象，但出现以下情况时应及时就医：

✿持续打喷嚏超过3天不缓解

✿流黄绿色鼻涕或鼻塞严重

✿发热（体温≥37.3℃）

✿吃奶困难、呼吸急促或有喘息声

✿精神状态差、嗜睡或哭闹不止

✿单日喷嚏超过20次

✿伴有呕吐、腹泻等症状

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预防小贴士

☑保持清洁：定期打扫房间，避免使用香薰或强气味产品。

☑适当保暖：避免冷热交替，尤其注意头部和背部保暖。

☑避免接触病人：减少与感冒患者的接触，防止交叉感染。

☑母乳喂养：母乳中含有免疫活性物质，可以增强宝宝免疫力。

☑定期通风：每天定时开窗通风，保持空气流通。

作为新手爸妈，看到宝宝打喷嚏，心里有所担心是很正常的，但大多数情况下，这是宝宝正常的生理现象或是对环境的小反应。对新手爸妈来说，重要的是多观察，掌握正确的护理方法。当然，如果发现任何异常情况或自己无法判断的时候，应及时咨询专业医生。愿每个小宝宝都能健康快乐地成长！

参考文献：

王卫平,孙锟,常立文.儿科学[M].人民卫生出版社

审核：娜姐

主编：敏儿

编辑：蕾蕾

来源：成都市双流区妇幼保健院

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