人可以步履不停，向更大的世界出发。

收集世界的本质是人类产生多巴胺最大值的经验合集。

如果你也认为人生一半是体验一半是创造，

那么热烈欢迎你来和我一起经历好玩时间。

时间花园，需要用心播种。

无聊是人生中的一种必然，好玩儿并不是必然。

了解「五种时间」的趁早星人都知道，在「好玩时间」中，我们坦然接受怠惰疏懒、意志薄弱、大脑放空、拖延大爆发的自己…… 越是长途跋涉的人，越知道途中休整补给的重要性。

「好玩时间」是我们主动投入时间精力，去寻找任何感到快乐的事情。

没有具体的目标，没有未完成的计划，只心安理得地寻求松弛和娱乐本身。

为什么它能成为优先级呢？

想要构建坚韧丰富饱满的自我结构，「好玩时间」是重要的材料，专门负责其中的“丰富”部分。（引自《五种时间》）

也就是说，你的时间花园的饱满丰富程度大部分取决于你的「好玩时间」打算如何度过。

在趁早的时间管理体系中，「好玩时间」会分成两个不同的部分：一部分是“体验清单”，另一部分是“创造清单”。

还没有去到的远方，还没尝过的东西，还没见过的风景，都是“体验清单”之中的。

它的特征也很明显，只要你人到达那里，这个体验也就随之实现了。比如说如果你想冲浪、想追鲸、想看火山、想浮潜、想跳伞，只要你让自己出现在那里，在专业人士的带领下，你都能完成。

体验清单，它的另一个名字是收集世界。

而“创造清单”，它是一个从无到有的过程，是我们与世界建立的新连接，需要我们把目标绩效化和量化，再努力争取才能够打勾完成。

它的特征也很明显，“创造清单”关乎我们对人生边界的探索，对体验的密度和深度的追求。比如说：登山、跑马分段跑进关门时间、网球水平够一够3.5、滑雪冲一冲佛光道，等你实现以后，你才会发现，你体验到的根本不只是拿下这座山，也不只是这个马拉松。

实现好玩时间的能力根本上也不在于去到目的地和购买机票的能力，而是一种精神能力：是人永恒去玩的好奇心，和永远要玩下去的生命力。（引自《五种时间》）

⛰️泰山之行，我们相逢在更高处

春天的时候，潇洒姐发微博问“爬泰山需要什么样的体能准备”，今年秋天，趁早团建出发去泰山。

这是一次好玩时间的实践。

所有参加团建的同事根据各自的实际情况，自发组成了五个团队：有全程夜爬组、全程日爬组、前半程缆车后半程爬组、前半程爬后半程缆车组、全程缆车组。

九月最后一个周末，泰安一直在下雨。

因为天气的原因，无论大家选择加入哪个组，在哪个时间段开始攀登，最终都会在雨中登顶。

全程夜爬组在途中拍到灯火通明的泰安

半程缆车组（我本人）在途中拍摄的雨幕中的南天门缆车

秋雨中的十八盘

必须给全程日爬组安排一张合照，恭喜登顶！

这也是一次「让我们相逢在更高处」的实践。

无论风雨，得上先去才有更高处，

然后才能相逢。

见山是山，见山不是山，见山又是山。

潇洒姐分享了登山归来的心得：

·说好耐心保持心率匀速走，执行起来也是要耐心匀速走，为的是保持体力到最难的时候，避免陷入体力崩溃和心力绝望。

·真走起来距离体力崩溃还有很远，我们七人走完了十八盘时，以为十八盘还没开始。

·实际和预期有明显差距，因为所有攻略都建立在体验者个体能力的基础上，如小马过河，最终还是要亲自走。

·对长期健身者来说，匀速泰山是一个难度中等的户外臀腿训练。

·和谁一起的旅程最重要，同事们一起登山是快乐关键。

步履不停，向更大的世界出发

旅行会带来不可期的惊喜，指的不只是风景，而是去了解原来这个世界上还有这么多不同的活法。

一期一会，趁早旅修已经开始准备下一次的启程啦。

这个秋天，潇洒姐将带队，和趁早星人一起前往「除了雪，拥有一切」的热带国家斯里兰卡，赴一场「山海之约」。

和市面上的“跟团游”不同的是，趁早永远重视「身体和灵魂」双引擎的生活。

在本次六天五晚的行程中，我们将相伴打勾体验清单、深夜畅谈、海边冥想、许愿祈福…… 和姐妹们一起成为肉体健康，精神丰盈的人（没错！我们只接受女生报名）。

你会在潇洒姐的引领下，将「五种时间」全然融入到本次旅行中：

趁早将用一项项具体的行程规划，让各位趁早星人一次性获得「好玩时间」+「好看时间」+「心流时间」体验清单，让饱满的旅程为你持续积攒高能量，在今年接下来不足100天的时间里，更好地度过「生存时间」，让「赚钱时间」早日来临。

一起来看这次的体验清单吧！

✔️好玩时间体验清单⛰️登顶空中宫殿狮子岩

空中宫殿狮子岩（Sigiriya Lion Rock）是「世界第八大奇迹」，它不是一座山，而是一座两千年前的「天空之城」。

这里曾是摩利耶王朝的宫殿，国王卡西雅伯为了躲避复仇，在200米高的巨岩顶端修建了举世无双的宫殿群：花园迷宫、镜墙、螺旋楼梯，甚至是曾经镶满宝石现在色彩依旧绚丽的云端壁画……当攀上最后一段悬空阶梯之后，登顶俯瞰，世界尽在脚下的成就感油然而生。

丛林游猎Safari

斯里兰卡是亚洲Safari天花板。

相比在东非需要好运气才能看到的场面，在这里可以见到的概率几乎是100%：在米日内亚国家公园（Minneriya National Park），我们将共同见证地球上最伟大的野生动物奇观之一——数百头亚洲象的家族派对「大象盛会（The Gathering）」——亲自体验一下《狮子王》中荣耀大地的场景。

佛牙寺祈福

佛牙寺（Temple of the Tooth Relic）座落在斯里兰卡的山城康提（Kandy），供奉着释迦牟尼佛的左上犬齿舍利，是佛教世界最神圣的圣物之一。

踏入佛牙寺，我们将跟随信徒的脚步绕佛牙舍利塔而行，在莲花瓣混合檀香味道中，在喃喃的诵经声中祈福，感受千百人共同的虔诚与宁静所产生的能量场。

皇家植物园探秘

斯里兰卡皇家植物园（Peradeniya Royal Botanic Gardens）建于1371年，占地60公顷，是亚洲最古老、规模最大、最令人惊叹的植物王国。

这里曾是康提国王的御花园，如今是一座会呼吸的植物博物馆，向每一位向往宁静与奇观的旅人，提供一个完美的放松疗愈休息站。

世界上最特别的钓鱼方式

斯里兰卡西南海岸线上的高跷钓鱼（Stilt Fishing），它是从历史中走来的艺术，也因此作为斯里兰卡的文化名片登上了《孤独星球》的封面。

渔民在浅滩立起高跷躲避风浪，在一根简单的木杆上保持平衡，演绎着源自二战时期生存智慧——一根木杆、一个鱼竿，在潮汐间寻找生计。这一次，我们也将坐上高跷，向这项濒临消失的世界级文化遗产的致敬。

《千与千寻》同款海上小火车

还记得《千与千寻》里那辆开往神秘之海的电车吗？这一次，我们将化身宫崎骏笔下的角色，一起搭乘海边火车，从加勒前往科伦坡。当复古的列车沿着印度洋海岸线的轨道行驶，带着咸味的海风吹过，无尽的海景在眼前徐徐展开。

在椰林与日光中荡秋千

在斯里兰卡西南部海滨的椰林里，绳索秋千拴着整片印度洋。

荡起秋千时，脚能触到沙滩的光斑，海浪拍岸的节奏是天然的背景音乐，每一帧都是 「行走的壁纸」。

️海边光影咖啡厅

斯里兰卡西南海滨有很多海景咖啡厅，我们将选择一家坐拥无敌印度洋海景的餐厅享用午餐。

天气晴朗的话，还能一边用餐，一边看到冲浪者们在追逐海浪。湛蓝色的海水自带滤镜，光影和海浪交织，舒服又惬意，live直出都是电影即视感。

水上红树林Safari

欢迎来到斯里兰卡的「亚马逊」，一个由红树林根系构建的水上迷宫，藏着无数自然的秘密。在这里，我们将跟随丛林向导一起乘坐小船，滑进红树交织的河道，进行一场水上Safari。

海龟孵化场

斯里兰卡不杀生和尊重万物的理念代代流传，海龟孵化场主要由志愿者经营，里面有很多被救助的伤残海龟和刚出生的小海龟。健康的海龟宝宝等到一定年龄后就会被放归大海。我们将在这里了解海龟的保育知识，如果幸运，还能亲自体验放生小海龟。

✔️好看时间体验清单 加勒古堡纱丽体验

加勒（Galle Fort）既是一座古堡，也是一座荷兰殖民者在当地修筑的要塞。

在这里，我们将穿着纱丽Citywalk，想象一下：当你身着华美的斯里兰卡纱丽，漫步在400年前的荷兰古堡。左手是蔚蓝的印度洋，右手是绽放的九重葛，每一步都踩在历史的浪漫之上。

✔️心流时间体验清单海边晨曦冥想

冥想是一种大脑的训练，可以训练我们的专注力和意识，达到身心合一的状态。

这次我们将共同完成一次伴随日出和海浪的冥想。在潇洒姐的语音指引下，进入到冥想的世界。

山城星空夜谈

夜谈会是旅途中临时搭建的「家族姐妹议事小火堆」，也是每次旅修中大家都久久不愿离场的环节。这次我们选择将「小火堆」搭建在康提的星空之下。

你无法料到这次旅行会与谁同行，也无法料到各自会带着怎样的人生课题而来，但只要这个温暖的「小火堆」燃起，就总能从中汲取继续前行的能量。

斯里兰卡是《孤独星球》票选的“2019年最佳旅行国家”榜首（Best in Travel 2019），多次入选《纽约时报》“必去的旅行目的地”榜单（52 Places to Go）。《国家地理旅行者》（National Geographic Traveler）评价斯里兰卡为“年度最佳探险目的地”，特别推荐了野生动物Safari、冲浪和徒步旅行。

因为70%人口信奉佛教，这里也被称为“微笑的国度”，是十分安全的旅游国家。

在本次行程中，你将享受到全程高配（潇洒姐带队+趁早团队服务+全程专业旅拍）、安全系数拉满的旅行配套服务。

更多行程信息可点击 「趁早旅修·斯里兰卡6天5晚印度洋山海之旅」了解。

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距离「斯里兰卡站」报名截止日还有1天啦！

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