颠覆认知，送外卖成新型减肥方式，揭秘“邪修减肥法”的新玩法

今年，一股特别的风潮在年轻人中悄悄兴起，不少人下班后不忙着休息，反而选择骑上自行车去送外卖。

有意思的是，他们做这件事，赚钱从来不是主要目的，更看重的是能在送单的过程中，体验不一样的人生滋味。

这些年轻人里，有00后也有90后，来自深圳、北京、武汉、杭州等不同城市，从事着电子工程师、互联网职员、招投标等各类工作。

他们有的是想摆脱工作里的焦虑虚无，有的是为了减肥解压，还有的是想跳出熟悉的圈子，看看更真实的生活百态。

这种不图利益、只为体验的选择，也让人们好奇，这届年轻人到底在追求些什么。

骑车送外卖

现在不少年轻人下班不闲着，改骑自行车送外卖了，减肥是主要目的，赚钱反倒没那么重要。

深圳的一位00后女生，本职是电子工程师，6点下班10分钟就能到家，可总觉得工作没成就感，还常陷入刷手机的恶性循环，满是焦虑和虚无。

刷到别人骑车送外卖的视频后，她当天就行动了，还顺便做自媒体立目标来督促自己。

深圳老城区城中村送外卖可不轻松，巷子窄、地址难找，还得小心卫生差的外卖小作坊。

有次她碰到个炸鸡店，旁边堆着垃圾，地面又黑又黏，苍蝇乱飞，之后再也不想吃炸鸡了，碰到这种情况还会提醒顾客。

女生晚上送外卖安全是个事儿，这个女生1米73还擅长体育，算有安全感，但也遇到过顾客在小宾馆不穿衣服的糟心事，只能尽量避开偏僻订单。

不过送外卖让她没了去健身房的尴尬，还能集中精力进入心流状态，自媒体输出也让她有了成就感，比在公司当可有可无的螺丝钉强多了。

还有一位来自北京的00后男生，大学毕业进互联网公司，因工作要出镜，140斤的体重看着像160斤，就想骑车送外卖减肥。

十几天就瘦了七八斤，还体验了不同交通工具送外卖的趣事，骑共享电动车送单，快到目的地时车提示要断电，最后打车送，全天算下来还亏了32块零8分。

开车送又面临停车难题，他还试过边骑车边唱歌、说脑筋急转弯，用河南话送外卖，送外卖让他见到了不一样的北京，比如马驹桥的人力市场，像开拓了新地图。

其实白领兼职送外卖不会抢全职骑手的活儿，众包的单大多是别人不愿接的，还能打破职业偏见，他同事看到也只关心送单情况，不觉得不体面。

同样送外卖的还有一位来自武汉的90后女生，过了30岁新陈代谢变慢，又爱吃榴莲，体重从110斤左右涨到120斤，去年的衣服都穿不上了。

之前去健身房觉得枯燥，试了“16+8”和“刘亦菲减肥法”效果都不好，刷到博主骑车减肥视频后第二天就行动了。

刚开始送外卖像玩游戏闯关，新鲜又上瘾，10到15天后人累了，体重也进入平台期，她放缓节奏，20天后体重又开始降，不到30天就瘦了10多斤。

她先用朋友闲置的大车，不方便就开17.8元的共享单车月卡，还总结出选新车的技巧，学会调整骑车姿势省力护膝，她做招投标工作，写标书精神压力大，送外卖不用想工作，骑车吹风还能减压。

体验中成长

杭州的90后男生，因为离职后闲不住，体检发现有轻微脂肪肝、尿酸偏高，又想体验外卖骑手端，就骑车送外卖减肥，目标从176斤瘦到150斤。

他是I人，第一次送外卖在自行车上坐了三四十分钟，最后接了小区的单才开始。

他还定了个小目标，不动存款，靠送外卖每天赚三四十块支撑日常开销，送外卖让他对钱有了新认识，以前工资、炒股波动只是数字，现在知道一杯咖啡要好几单收入，就会谨慎消费。

送外卖拓宽了他的视野，让他看到人间百态，他遇到过聋哑骑手主动帮他找取餐点，发现外卖行业容纳了不少其他行业不愿要的人。

还观察到高档小区常点三文鱼，农民工聚集区爱点便宜小吃和贵槟榔，可能是他们释放压力的方式。

外卖大战时，他中午送不到两小时赚了104块，时薪50多块，可尝试中午和下雨天送单后，才知道全职骑手的辛苦，自己只是体验，随时能退出，全职骑手却要长期坚持。

微小反抗乏味

这些年轻人骑车送外卖，不是“孔乙己脱长衫”，更像是对乏味日常的微小反抗。

在送外卖中，给铁板一样的生活撬开缝隙，虽然仍有迷茫，但知道只有行动才有可能性，把人生当体验游戏，在不同尝试中感受自己的存在。

人们通过送外卖，让心情和体能都变好，还有体验送外卖的人则是在体验中重新思考运营工作，以前做互联网权益运营。

关注KPI和公司盈利，忽略用户感受，送外卖后觉得运营该实实在在体验产品，主动为骑手考虑。

现在越来越多年轻人加入骑车送外卖的队伍，他们在这个过程中减肥、解压、看世界，还对生活和工作有了新思考，这何尝不是一种有意义的成长呢？

结语

如今，越来越多年轻人踩着自行车穿梭在城市街巷送外卖，早已不是新鲜事。

他们没把这当成谋生手段，却在其中收获满满，有人甩掉赘肉、告别焦虑，有人跳出职场局限、看见更真实的人间，还有人重新理解工作与消费的意义。

这不是对现实的妥协，而是用自己的方式给平淡生活添彩，每一次接单、每一段骑行，都是他们探索人生的小尝试。

或许未来他们会停下送单的脚步，但这段经历留下的勇气、思考与成长，定会成为继续前行的力量，让他们更清晰地找到生活的方向。