宝宝多日未排便，“便秘”or “攒肚”，宝妈别懵！

家里宝宝几天没大便，这可把宝妈们急坏了，心就像被悬在半空中，坐立不安。宝宝到底是便秘了，还是在攒肚呢？这两者傻傻分不清可不行，咱们得赶紧搞清楚，好让宝妈们心里的石头落地。

攒肚：宝宝成长的小“惊喜”

攒肚一般发生在宝宝满月后到2 - 3个月这个阶段。随着宝宝消化能力逐渐提高，对母乳能充分地进行消化、吸收，每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，所以宝宝可能会几天甚至十几天才大便一次。但宝宝除了排便间隔时间长，精神状态、食欲都很好，玩耍自如，大便时也不费劲，排出的大便是正常的黄色软便。

就像小悠家宝宝，刚满月的时候，每天都大便好几次。可到了两个多月，突然有一天开始，好几天都没大便。小悠急得不行，各种查资料，还打算带宝宝去医院。但她发现宝宝该吃吃该玩玩，精神头十足，一点不舒服的迹象都没有。又过了几天，宝宝自己顺利拉出了大便，是软软的，颜色也正常。小悠这才知道，宝宝这是在攒肚呢。一般来说，攒肚是宝宝成长过程中的正常现象，不需要特殊处理，宝妈们不用过于担心。

便秘：宝宝肠道发出的“警报”

便秘可就和攒肚不一样了，它是宝宝肠道发出的“警报”。宝宝便秘时，排便间隔时间也会延长，但往往伴有排便困难的症状。宝宝可能会憋得小脸通红，哭闹不安，排出的大便干结、坚硬，像一颗颗小石子。这是因为宝宝饮食结构不合理，比如膳食纤维摄入不足，喝水太少，或者肠道功能紊乱等原因引起的。

例如，小悦家宝宝，之前大便一直挺规律的。但有段时间，家里给宝宝添加辅食后，宝宝突然好几天没大便，而且每次想拉都拉不出来，急得直哭。小悦一看，宝宝拉出来的大便又干又硬。她赶紧带宝宝去看医生，医生说宝宝是便秘了，可能是辅食添加不当，膳食纤维不够。医生建议小悦给宝宝调整饮食，多喂点蔬菜水果泥，增加水分摄入。小悦按照医生说的做，宝宝便秘的情况才有所改善。

如何区分攒肚和便秘

1. 看宝宝状态

攒肚的宝宝精神状态好，能吃能睡能玩，和平时没什么两样。而便秘的宝宝往往会因为排便难受，出现烦躁不安、哭闹、食欲减退等情况。如果宝妈发现宝宝几天没大便，但精神状态不佳，就要警惕是不是便秘了。

2. 观察大便性状

攒肚时宝宝排出的大便是正常的软便，而便秘时大便干结、坚硬，这是两者很明显的区别。宝妈可以通过观察宝宝大便的性状，初步判断是攒肚还是便秘。

3. 了解排便情况

攒肚的宝宝虽然排便间隔时间长，但排便时不费力，很轻松就能拉出来。便秘的宝宝则排便困难，常常憋得难受，甚至肛门周围可能会出现裂口、出血等情况。

宝宝几天没大便，宝妈们先别慌。仔细观察宝宝的状态、大便性状以及排便情况，判断是攒肚还是便秘。如果实在拿不准，或者宝宝出现异常症状，一定要及时带宝宝去医院，让医生来诊断，这样才能更好地呵护宝宝的健康。