江苏
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生活中，我们或许都有过这样的体验：当一天的工作排山倒海般袭来，连续加班数小时后，整个人仿佛被抽干了能量；或是为了备考日夜苦读，长时间的高强度学习让大脑变得昏沉。当一个人特别劳累的时候，他总是无法集中精力做事情。
身体上的疲惫会迅速蔓延至精神层面，让我们的注意力变得涣散。原本简单的任务，此时也会变得困难重重，错误频出。阅读时，文字在眼前跳动却难以入脑；工作时，思路混乱，效率低下。
劳累不仅影响当下的表现，长期处于这种状态，还会对我们的身心健康造成损害。它就像一个无形的黑洞，不断吞噬着我们的热情和动力。
因此，当感到特别劳累时，不妨给自己按下暂停键。短暂休息、适当运动或是听首喜欢的音乐，让身心得到放松和恢复。只有养精蓄锐，我们才能以饱满的精神重新投入到生活和工作中，集中精力做好每一件事。
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