山东
疲惫感来自于一瞬间的荒谬，你的一切价值都会受到质疑。
凌晨两点的办公室，打工人盯着电脑屏幕上 “项目取消” 的通知，手指还停留在刚改完的方案文档上。过去三个月，她每天加班到深夜，甚至推掉了母亲的生日宴，坚信 “把项目做好就能证明自己的价值”。可此刻，那串密密麻麻的工作记录、反复修改的方案、咬牙坚持的日夜，突然像被戳破的气球 ——“我做这些到底有什么用？” 一瞬间的茫然涌上心头，随之而来的是深入骨髓的疲惫，连抬手关掉电脑的力气都消失了。
这便是荒谬感最真实的模样：它从不是遥远的哲学概念，而是突然降临在生活里的 “意义崩塌”。当我们以为自己正沿着 “有价值” 的轨道前行时，某个瞬间却发现轨道根本不存在，那些我们视作 “人生支柱” 的价值，突然变得可疑又可笑。而这种 “一瞬间的荒谬”，恰恰是疲惫感的隐秘源头，背后藏着存在主义揭示的、关于人类存在的根本真相。
一、荒谬的瞬间：不是 “事与愿违”，而是 “意义归零”
很多人会把 “荒谬” 等同于 “倒霉”—— 比如努力很久却失败，付出很多却没回报。但实际上，荒谬感的核心从不是 “结果不如预期”，而是 “我们建构的意义被彻底推翻”。就像前面那位打工人的崩溃，不是因为 “项目没做成”，而是因为她一直坚信 “‘做好项目’=‘我有价值’”，可 “项目取消” 这个突发状况，直接打碎了 “价值等式”：如果做好项目不能证明价值，那过去的努力算什么？自己坚持的意义又在哪里？
这种 “意义归零” 的冲击，正是存在主义所说的 “荒谬的起点”。萨特提出的 “存在先于本质”，早就道破了其中的关键：人类没有预设的 “本质” 或 “使命”，我们不是带着 “天生有价值” 的标签来到世界，而是通过 “选择做什么”“坚持什么”，自己为自己建构价值 —— 就像有人用 “照顾家人” 定义价值，有人用 “实现梦想” 定义价值，有人用 “做好工作” 定义价值。可问题在于，世界本身是 “无意义” 的，它不会因为我们需要 “意义”，就配合我们的建构。它可能在某个瞬间突然 “拆台”：你以为 “照顾家人” 是价值，家人却告诉你 “你的付出让我们窒息”；你以为 “实现梦想” 是价值，梦想实现后却发现 “不过如此”；你以为 “做好工作” 是价值，工作却突然消失不见。
当 “自我建构的价值” 撞上 “世界的无意义”，荒谬感便会在一瞬间爆发。此时的疲惫，不是 “身体累了”，而是 “支撑我们行动的意义没了”—— 就像走路时突然失去了地面，我们不知道该往哪里走，甚至不知道 “走路” 这件事还有没有必要。
二、价值质疑：从 “怀疑一件事” 到 “怀疑整个人生”
荒谬感带来的，远不止 “一瞬间的茫然”，更可怕的是随之而来的 “价值质疑”。它会像多米诺骨牌一样，从 “怀疑某件事的价值”，蔓延到 “怀疑所有事的价值”，最终变成 “怀疑自己存在的价值”。
有位公共案例中的来访者：他花了五年时间备考博士，每天清晨五点起床背书，放弃了所有娱乐，甚至和相恋多年的女友分了手，只因为他坚信 “考上博士就能证明自己比别人优秀，就能拥有更好的人生”。可第三次落榜的那天，他坐在考场外的台阶上，突然觉得 “过去五年像一场笑话”：如果考上博士不能证明优秀，那分手、熬夜、放弃娱乐，这些牺牲又算什么？如果连 “考博” 这件事都没价值，那自己这五年的人生，是不是也毫无价值？从那天起，他开始变得浑浑噩噩，对任何事都提不起兴趣 —— 不是不想做，而是 “不知道做了有什么用”。
