50岁还被三高药捆住？喝清如奶粉后，不用硬扛，轻松享受生活！

周末侄子来家里写作业，路过茶几瞥见我刚摆出来的药盒，凑过来指着问：“小叔，你怎么天天吃这么多药啊？” 我拿过药盒苦笑 —— 里面的降压药、降脂药，是我这两年被三高缠上后，每天雷打不动的 “任务”。五十岁的年纪，上有老下有小，本想多扛点事儿，可这药一吃，总觉得浑身没劲儿，连开会都提不起精神。​

药吃久了，副作用也跟着来：早上吃了药，午饭常没胃口，半碗米饭就觉得胀；晚上躺床上，总担心夜里血压波动，翻来覆去睡不踏实。上周跟老同事老张吃饭，我忍不住吐槽这 “药罐子” 的日子，他拿出手机指着一罐清如复合多能营养奶粉说道：“我前阵子跟你一样，天天药不离身，喝这奶粉俩月，现在药量减了一半，你试试。”​
我抱着奶粉回家，拆开时还犯嘀咕 —— 这东西能比药管用？可冲开尝了尝，倒没想象中营养品的怪味，只有淡淡的奶香，喝下去喉咙里舒服。从那天起，我每天早晚各冲一杯，起初没敢减药，只当是添了份营养。没想到才过十天，早上吃了药后，午饭吃起来感觉特别香，晚上也能一觉睡到天亮，不用总摸起床头的血压计。​
喝到第三周，我发现降压药好像不用吃那么勤了。以前早晚各一粒，现在早上吃一次，下午量血压也能稳在 130/85 左右。我赶紧给老张打电话，他笑着说：“这奶粉里有鱼油和植物甾醇，就是帮着调血脂、稳血压的，你接着喝，慢慢就不用靠药硬扛了。”​

现在我每天冲奶粉时，都会多搅一会儿，看着乳白的粉末在温水里慢慢化开，闻着淡淡的奶香，比捏着药片咽水时的心情舒坦多了。有时候下午在办公室赶方案，也会冲一杯，小口抿着，以前总犯的头晕劲儿，居然少了不少，连开会时都能集中精神听完全程。​
上周六，我约了老张和几个老伙计去郊外钓鱼。以前钓半小时就觉得腰沉，得坐着歇会儿，这次我居然钓了一下午，还钓上两条斤把重的鲫鱼。老张凑过来笑：“看你这精神头，就知道奶粉管用了。” 我晃了晃手里的保温杯，里面还剩小半杯奶粉：“可不是嘛！现在药吃得少了，吃嘛嘛香，钓鱼都有劲儿了。” 旁边的老吴听了，赶紧让我把奶粉链接发给他 —— 他最近也总说血压不稳，正愁没辙。​

夕阳把河面染成金红色，风里带着青草的味道，我捧着保温杯小口喝着奶粉，看着远处鱼竿轻轻晃动，忽然生出一阵感慨。人到中年，总以为健康是 “硬扛” 出来的，却忘了有时候找对帮手，比硬撑更管用。这杯奶粉里，鱼油悄悄软化了我紧绷的血管，植物甾醇稳稳托住了超标的血脂，就连添加的高钙，也悄悄补好了我久坐落下的腰酸毛病。曾经被药盒困住的烦闷，如今都化成了抿一口奶粉时的踏实 —— 原来不用靠药片，也能把中年的日子过得有滋有味，这大概就是最难得的“自在”吧。