周末侄子来家里写作业,路过茶几瞥见我刚摆出来的药盒,凑过来指着问:“小叔,你怎么天天吃这么多药啊?” 我拿过药盒苦笑 —— 里面的降压药、降脂药,是我这两年被三高缠上后,每天雷打不动的 “任务”。五十岁的年纪,上有老下有小,本想多扛点事儿,可这药一吃,总觉得浑身没劲儿,连开会都提不起精神。
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药吃久了,副作用也跟着来:早上吃了药,午饭常没胃口,半碗米饭就觉得胀;晚上躺床上,总担心夜里血压波动,翻来覆去睡不踏实。上周跟老同事老张吃饭,我忍不住吐槽这 “药罐子” 的日子,他拿出手机指着一罐清如复合多能营养奶粉说道:“我前阵子跟你一样,天天药不离身,喝这奶粉俩月,现在药量减了一半,你试试。”
我抱着奶粉回家,拆开时还犯嘀咕 —— 这东西能比药管用?可冲开尝了尝,倒没想象中营养品的怪味,只有淡淡的奶香,喝下去喉咙里舒服。从那天起,我每天早晚各冲一杯,起初没敢减药,只当是添了份营养。没想到才过十天,早上吃了药后,午饭吃起来感觉特别香,晚上也能一觉睡到天亮,不用总摸起床头的血压计。
喝到第三周,我发现降压药好像不用吃那么勤了。以前早晚各一粒,现在早上吃一次,下午量血压也能稳在 130/85 左右。我赶紧给老张打电话,他笑着说:“这奶粉里有鱼油和植物甾醇,就是帮着调血脂、稳血压的,你接着喝,慢慢就不用靠药硬扛了。”
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现在我每天冲奶粉时,都会多搅一会儿,看着乳白的粉末在温水里慢慢化开,闻着淡淡的奶香,比捏着药片咽水时的心情舒坦多了。有时候下午在办公室赶方案,也会冲一杯,小口抿着,以前总犯的头晕劲儿,居然少了不少,连开会时都能集中精神听完全程。
上周六,我约了老张和几个老伙计去郊外钓鱼。以前钓半小时就觉得腰沉,得坐着歇会儿,这次我居然钓了一下午,还钓上两条斤把重的鲫鱼。老张凑过来笑:“看你这精神头,就知道奶粉管用了。” 我晃了晃手里的保温杯,里面还剩小半杯奶粉:“可不是嘛!现在药吃得少了,吃嘛嘛香,钓鱼都有劲儿了。” 旁边的老吴听了,赶紧让我把奶粉链接发给他 —— 他最近也总说血压不稳,正愁没辙。
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夕阳把河面染成金红色,风里带着青草的味道,我捧着保温杯小口喝着奶粉,看着远处鱼竿轻轻晃动,忽然生出一阵感慨。人到中年,总以为健康是 “硬扛” 出来的,却忘了有时候找对帮手,比硬撑更管用。这杯奶粉里,鱼油悄悄软化了我紧绷的血管,植物甾醇稳稳托住了超标的血脂,就连添加的高钙,也悄悄补好了我久坐落下的腰酸毛病。曾经被药盒困住的烦闷,如今都化成了抿一口奶粉时的踏实 —— 原来不用靠药片,也能把中年的日子过得有滋有味,这大概就是最难得的“自在”吧。
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