上海
分享至
如果不想老得太快
这4种“零食”可以经常吃
①葡萄干
补肝肾、生津液
偶尔吃一小把对身体有益
②龙眼干
补心脾、安神
容易上火人群不建议食用
③核桃
健脑益智、抗氧化、保护血管
每天吃2～3个
④红枣
补中益气、养血安神
每天吃3～5颗
点击观看视频
注意！
以上4种健康“零食”虽好
但也需要控制摄入量
即使是健康人群
也不建议每天同时摄入4种“零食”
血脂异常人群、糖尿病患者等
需遵医嘱调整食用频率及食用量
赵东元院士领衔吴淞材料实验室入驻宝山滨江！
@宝山人，9月27日晚这些道路临时管制，出行必看→
国庆假期玩转宝山滨江｜团圆赏月之旅 日月共赏庆中秋！
编辑：张博宇
资料：央视财经
*转载请注明来自上海宝山官方微信
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
