湖北
“开学才一周，老师就找我谈话，说孩子上课坐不住，总在座位上小动作不断……”
每年9月，类似的焦虑总会在一年级新生家长群里蔓延。
40分钟一堂课的“惯例”，成了刚从幼儿园过渡到小学的孩子难以跨越的第一道坎。
在多数人的成长记忆里，40或45分钟的课时长度如同“默认设置”，从小学延续到中学，似乎从未有人质疑过它是否真的适配所有年龄段的孩子。
但近年来，随着新课标对“以生为本”理念的深化，一场打破传统课时模式的改革，正在多地校园悄然推进。
杭州小学“长短课”：30分钟短课破解注意力难题
这个学期，杭州采荷第三小学的家长们发现，孩子的课表变了——沿用数十年的统一上下课铃声消失了，取而代之的是根据不同年级调整的“长短课”：一二年级每节课缩短至30分钟，三四年级为35分钟，同时每天专门安排60分钟的“长课时”，留给音体美、项目化学习等需要深度投入的课程。
“以前语文课一周8节，每节40分钟，总时长320分钟；现在改成11节短课，总时长没变。” 该校戴老师的感受很直观，“这样的调整不仅提升了课堂效率，也更符合低年级学生的注意力特点——短课之间的间歇更频繁，孩子们更容易保持专注。”
家长们也纷纷点赞：
“这个可以，孩子的注意力集中时长是和年龄成正比的”
“这样的改革值得点赞”
“很人性化的改革，值得推广”
......
按照教育心理学的观点，一般青少年的注意力持续时间仅为15分钟左右。
曾有研究认为青少年45分钟的课堂时间超出了学生注意力集中的时长，使得学生长时间处于劳累状态，对学生身心健康造成了一定伤害。
也正因此，这些年教育部门一直呼吁“打破40分钟一堂课”，让课堂时长更贴合孩子的生理特点。
武汉创新：“每天1节体育课” 入选国家教育强国建设计划
如果说杭州的改革聚焦“课时长度”，武汉则是在“运动时间”上走出了一条特色路——创新推出的“每天1节体育课+40分钟大课间”模式，已入选国家教育强国建设计划，成为全国基础教育创新的“武汉样本”。
上学期开始，武汉多所学校的课表就迎来了“体育增量”。
据东湖高新区一位家长分享，孩子所在学校的体育课从每周4节增加到10节，每天上午、下午各安排一节体育活动课，时长分别为40分钟和45分钟（含课间）。
而江汉区大兴路小学则将上午大课间从30分钟延长至40分钟，下午再加一节30分钟的体育大课间，原本40分钟的体育课和10分钟课间休息也全部保留。
家长点赞之余，顾虑也真实存在
面对课堂时长调整和体育课增量，家长们的心态也并非“一边倒”的乐观。
不少家长坦言 “既期待又担忧”，两大顾虑尤其突出：
一是“怕运动挤掉文化课时间”。现在升学竞争这么激烈，在“分数至上”的惯性思维下，不少家长仍将体育课视为“非核心课程”，担心运动时间增加会影响成绩排名。
二是“怕政策落实打折扣”。“课表上写着每天一节体育课，但实际会不会被语文、数学老师‘占课’？有家长直言，此前也遇到过“体育课被挤占”“大课间变成自习”的情况。
改革的核心：让教育回归“孩子为本”
其实，无论是杭州的“长短课”，还是武汉的 “体育增量”，都是教育向“科学育人”的回归 ——不再用统一模板框住孩子，不再为分数牺牲健康。
对家长的顾虑，不妨换个角度想：孩子在短课上高效专注，运动后以好状态学习，未必会影响效率与成绩。
教育的终极目标，是养育“身心健康、全面发展”的人。从课时调整到体育课增量，这些变化正重塑更科学的教育生态——这才是孩子成长路上最需要的养分。
对此，你怎么看？欢迎评论区留言讨论。
来源：武汉教育、家长100综合
编辑：蟠桃（xiaozhao2018100）
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