医生把“养生课”送进村，干货“实在”，村民夸不停

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近日，由宝山区卫生健康委员会、罗店镇人民政府指导，罗店医院主办，罗店镇远景村村民委员会承办的“医‘声’开讲 ‘议’起同行”健康科普品牌第三期活动在宝山区罗店镇远景村顺利举行。此次活动紧扣秋分时节饮食健康需求，通过情景剧、专题科普、互动体验等多元形式，为村民送上实用的健康知识。

情景剧场妙趣多

秋分食疗“活”起来

活动以《秋分小院食疗记》情景剧开场，医务人员化身“养生达人”，以灶台、饭桌为场景，演绎出一幕幕充满烟火气的养生日常。从润肺健脾的时令食材推荐，到秋分饮食禁忌提醒，实用知识随着剧情推进自然呈现。接地气的对白、鲜活的演绎，将原本专业的食疗知识，转化成了老少都能看懂的“养生小剧场”。

专家科普干货足

养生秘诀“学”起来

罗店医院的专家团队围绕村民们普遍关注的养生、防病需求，送上科学专业的健康指导。

中医内科副主任医师王高强援引中医“天人相应”的经典理论，剖析秋分时节气候特征与人体健康的微妙联系。

中医针推伤科王远庆医师将人体脊柱比作“小弹簧”，以通俗易懂的语言解说颈椎侧弯的发病机制及预防缓解策略。

心血管内科李岩松医师则聚焦心血管健康，为居民详细介绍了心血管疾病的早期症状和应急处理方法。

互动服务热情高

健康科普“火”起来

活动现场设置了互动体验区，为村民提供“一站式”健康服务。专家们为村民提供免费的健康咨询和体质辨识服务。

工作人员提前准备了低糖养生茶饮，供村民免费品尝。医院心内科团队还为村民们带来了适合秋季锻炼的健康操，现场示范动作要领，手把手指导村民学习。简单易学的动作让不少村民跟着练了起来，现场洋溢着积极健康的氛围。

“医生拿健康课直接开到阿拉田头地角，讲的是阿拉听得懂个实在言话，这下晓得秋天哪能吃、哪能动了，真个灵光！”“这么学养生，就跟隔壁邻舍噶三胡一样！今朝夜里就烧碗银耳羹给屋里厢人吃吃看！”现场参加活动的王阿姨和李老伯边聊天边用手机拍下养生知识点。

本次“医‘声’开讲 ‘议’起同行”品牌活动深入农村，成为推动健康科普精准触达基层群众、服务乡村振兴战略的一次成功实践。活动通过情景化、互动式的科普，有效破除了专业知识的传播壁垒，提升了村民的健康参与度和获得感。下一步，宝山区卫健委将持续探索建立健康科普的长效机制，依托品牌活动推动健康科普“九进”工作，为提升区域整体健康水平注入新动能。

专家介绍

王高强

中医内科 副主任医师

国家级、上海市基层名老中医叶国传传承工作室成员，上海市“杏林新星”，上海市北部区域中医医联体基层骨干医师成员，上海市基层中医药骨干双聘人才，曾获第七届上海中医药科技奖三等奖。擅长中西医结合治疗急慢性肾脏病，泌尿系统感染、结石等；急慢性肝脏病及胆囊结石等消化系统疾病。膏方调理高血压、糖尿病、心脏病、痛风、失眠及亚健康等常见内科疾病。

中医内科专家门诊时间：

周一上午、周五上午

体重管理专家门诊时间：

周五下午

王远庆

中医针推伤科 副主任医师

科副主任。国家级和上海市非物质文化遗产名录“陆氏针灸第五代弟子。擅长颈肩腰腿痛、脊柱侧弯、骨质疏松、网球肘,腱鞘炎等慢性筋骨病损疾患。擅长正骨手法治疗闭合性骨折、关节脱位，痛风、术后瘢痕等各种酸痛症等疾患。

专家门诊时间：

周二上午、周四上午、周日下午

李岩松

内科、心血管内科 主任医师

科主任。有多年三甲医院工作经验，在复杂冠心病介入、生理性起搏器植入、心房颤动射频消融和冷冻消融技术方面积累了丰富经验，认证通过心房颤动冷冻消融全球带教专家，左心耳封堵全球带教专家，同时具有中医和西医执业资格。以第一作者/通讯作者在国内外核心期刊发表论文10余篇，其中SCI收录6篇。最高影响因子大于10分，目前在研区和省部级课题3项，在研全国多中心临床试验5项，III期临床试验1项，第一申请人获得专利1项。

专家门诊时间：

周三上午、隔周周六上午

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通讯员：张钦威

编辑：王之仪（实习）

资料：宝山卫生健康

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