亲历学霸儿子躺平才懂：孩子得了“空心病”，比抑郁更可怕！家长千万要警惕！

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9月27日（周六）晚上7点

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《帮厌学躺平孩子重拾学习信心》

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01

还有半年，就要中考了，15岁的儿子，却不想去上学了。

这个学期，他隔三岔五的请假。

找的理由很可笑，有时候是头疼，有时候是心情不好。

不过脑子的借口，放纵的摆烂，让班主任都放弃了，从一开始的苦口婆心，到现在懒得多问。

只要我发消息给他，替儿子请假，老师都是礼貌性的回复一句：“好，注意休息”。

老公工作繁忙，常年驻外，对于孩子的教育也冷淡理性。

他认为，如果孩子不是学习那块料，就不用逼了，以后的路由他自己走。就算他一辈子不出门不工作，躺平啃老，父母留点钱，就算尽到义务了。

可我不甘心。

一个好好的孩子，不能正常上学，最后不能正常工作，融入社会，跟行尸走肉有什么区别？

这个世界上，谁都可以放弃他，但我不行！

否则我这么多年的心血就白费了！

从小学三年级时，我就做了全职妈妈，从那天开始，我就没有了个人的空间，每天都围着孩子转。

我以为，一心一意的照顾孩子，陪伴辅导学习，能让孩子更加优秀，成才。

小学阶段，确实如此，儿子学习认真，各项表现都名列前茅。

我本以为，上初中后，他还会继续优秀下去。

却没想到，多年的付出打了水漂，孩子如今连学都上不了。

为了让儿子好好学习，正常上学，我劝过，骂过，甚至哀求过。

可回应我的，却是儿子一次比一次崩溃的情绪。

他控制不住的大吼，摔东西，说自己已经很痛苦了，觉得活着没意思，为什么我还要反复唠叨，说些没用的废话？

他说需要休息，让我别逼他。

可我真的不知道，他累在哪儿，每天什么也不用操心，就是去学校上学，到底哪里累了？

时间一天天飞速流逝，我心急如焚。

我现在都不敢想未来他会怎么样，只盼着他能顺利返校，参加中考！

但现在看来，这个简单的要求，都是一种奢望！

02

为了不再浪费时间，也能让儿子尽早上学，我开始积极自救。

学习青春期孩子厌学、不去上学的案例、课程，我终于慢慢意识到，儿子的问题出在哪里——他是典型的“空心病”表现！

空心病，顾名思义，就是心是空的。它是一种时代的病症，越来越广泛的出现在孩子身上。

得了空心病的孩子，不知道自己为什么活着，不知道活着的意义和价值是什么，也不知道自己到底要成为怎样的人，就像是一个没有心、只有躯壳的空壳一样。 这类孩子表面看一切正常，但没有内在动力，对于生活、未来都是迷茫的，他们的前进和发展全部来自别人的肯定，所以他们也感受不到满足，因为在他们看来，凡事都是没有意义的。 这样的孩子，不在乎任何东西，甚至是自己的生命！

很多家长都无法理解，现在的孩子是怎么了：

好吃好喝供着，父母的关注和爱也给的很足，可以说生活中唯一需要努力的，就是学习了。 这么好的生活，怎么现在的孩子动不动就抑郁了，空心了，躺在家里不去上学了？

于是，很容易认定孩子是矫情，身在福中不知福，更加用力的逼迫孩子改变。

但时代是变化的，家长不能用30年前的经历，解读明白现在的孩子。

现在孩子所承受的压力，不管是学业难度，还是竞争的激烈，都远高于过去。

他们面临的，是不断被挤压的睡眠时间，难度更高的题，和不断减少的自主时间。

现在的孩子，已经活在物质丰厚的社会中了。站在父母创造的优渥条件里，他们确实不必靠奋斗去改变命运。

所以，在学习压力倍增和驱动力不足的双重因素下，厌学、失去奋斗动力的孩子越来越多。

面对“空心”的孩子，家长不能讲过时的道理，他们懂得道理可能比我们还多！

只有针对性的解决他们当下的困境，才能让孩子重新唤醒生命热情，找回学习动力。

最关键的核心，就是让孩子本身跟现实社会有更多的链接，寻找自己存在的价值和意义！

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03

1、低下身子，去看见孩子真实面对的压力和痛苦，理解他们真实的精神困境

在很多家长看来，现在孩子的抑郁也好，厌学也罢，都是一种无病呻吟，日子过的太好了。

确实，现在的孩子物质生活极大丰富，跟我们童年的贫瘠没法比。

但学习的压力，精神上的紧绷，同样也是真实的痛苦。

得了空心病的孩子，如同陷入到精神层面的困境中，丧失学习动力，对生活也提不起兴趣。

家长要做的，不是站在过去的“正确分析”中，评判孩子的脆弱。

而是放下成见，去走近理解孩子。

愿意看见他们的烦恼，了解他们的痛苦，再运用自己的经验，帮孩子分析、化解烦恼。

那些厌学休学，丧失动力的孩子，看似躺平在家，无忧无虑。

但他们的内心其实非常烦躁，承受着巨大的压力。

很多时候，孩子不是不想沟通，而是无人可说。

在关闭心门前，他曾经试图跟你讲过很多次。但家长往往站在自己的角度，压制评判。

当家长做到少说教，少指责，少逼迫；多共情，理解，倾听。

孩子会在充满安全和包容的氛围里，放下戒备心理，跟你倾诉真实的困扰。

亲子之间有了信任，你的话，孩子才愿意听，你的引导，孩子才愿意配合。

2、带孩子多跟美好的世界联系，帮孩子找回生命热情，重建活力满满的心理状态

现在的孩子之所以不容易快乐，除了繁重的学习压力外，也是纯粹的快乐体验太少了。

不管学什么，都有目的。不是为了丰富特长，就是为了方便升学录取。

任何事物挂上功利的标签，就会变得不纯粹，有了评判标准，孩子就很难放松心情，投入其中。

这些年，为了让儿子的“简历”好看，我没少逼他上各种兴趣班。

书法、架子鼓、美术、篮球等等学了一大堆，最后都成了负担，因为我总希望他能学出个样子来。

现在，我放下一切有目标的驱使，让孩子回到纯粹的状态。

这是唤醒他生命热情，恢复心理健康的关键一步。

我带他特种兵式旅行，一周打卡一个城市，体验各种风味小吃。

户外的山水，自然风光，充满能量，让儿子精神为之一振。

回到家，我也不管他的学习，鼓励他多睡觉，多出去玩。

看电影，去城市美术馆，环球影城，只要能走出去，我都大力支持。

睡好了，人的情绪就好；走出家门，会在陌生的环境里，跟陌生人的接触中，触发不同的感受。

抑郁消极的情绪自然减少，看多了新鲜的事物，又会激发孩子的好奇心和探索的渴望。

慢慢的，儿子的情绪越来越饱满，神情也轻松而积极。

他开始主动的打开课本，跟同学要笔记，追赶落下的功课。

再躺平的孩子，也清楚的知道自己什么事该做，应该怎么做。

他们缺少的，是内心的能量和启动的动力。

当心理能量充沛，生命活力满满时，才有余力去面对学习。

3、引导孩子做有现实意义的事，体会自己的存在价值

人生活在这个世界上，不是躺平索取才最快乐，而是需要通过付出，体会生命的价值，和存在的意义。

但在现实生活中，很多家长都全权包办了孩子的一切，让孩子几乎衣来伸手，饭来张口。

他们以为，这样能给孩子节省时间，方便孩子全身心投入到学习上。

但却没意识到，孩子不是一台学习的机器，没有跟生活建立真实的链接，一味的读书、做题，他的价值感也落不到实处。

长期如此，人怎么能不空心？

明白了这个道理，我做了两个调整。

首先，是停止包办，把生活的体验还给孩子。

我明确告诉儿子，以后妈妈不会事无巨细的提醒你，操心你的衣食住行，甚至你什么时候返校，都你自己决定。但妈妈能保证的，就是只要你需要，我都在，时刻支持你。

儿子有些不敢置信。

但随后的日子，他发现，自己可以自由选择剪什么发型，几点洗澡，跟同学单独出去，看多久手机后，他反而变得非常珍惜自己的权利。

在宽松的环境里，他逐渐摸索出适用自己的一套规则，并没有出现我担心的一塌糊涂。

可见，越压制，越反叛。当我们把做主的权利还给孩子后，孩子反而会认真思考，锻炼出一定的自理能力。

其次，是鼓励儿子做利他的事情，在付出中验证自己存在的价值。

恰好小区群里发了一则通告，社区征集义工，探望孤独症儿童。

儿子报名参加后，回来感触很深。

他告诉我，陪孩子们画画，听歌，从没觉得一天过的这么有意义。尤其在告别时，孩子虽然不会表达，但依依不舍的样子，让他特别触动。

他第一次发现，原来自己的人生，已经是很好的牌了：

“我觉得人活着，还是要努力的，学习不一定是为了自己，多挣点钱，以后可以帮助他人，对社会有贡献，这样奋斗才有意义，有价值，不白活一次。”

在做志愿者的经历中，儿子真切感受到，自己的那些特长没白学，能让孤独症孩子们开心笑起来，他觉得是很有意义的事。

就这样，在循序渐进的改善中，在一点一滴的付出里，儿子的心，又重新被努力的价值填满。

唤醒了内在的热情和动力，儿子主动要求返校，学习劲头十足，为中考积极准备。我相信，经历了这次重生一样的改变，儿子接下来不管遇到什么养的情况，都能充满信心的跨越过去。

实际上，当孩子进入青春期，突然变得叛逆、厌学，感觉完全变了个人，我们很多家长都是懵的，不知道孩子为什么会变成这样，既不愿意听我们讲，也不跟我们沟通自己的想法，我们只能陷在跟孩子“较劲”的对抗泥沼里，无法自拔！跟孩子把道理说尽了，甚至是硬逼，全都没用！

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