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高玉前:从篮球少年到
消防“全能王”
00后尖兵1700日夜淬炼
“火焰蓝”锋芒
以热血青春守护瓯越平安
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曾经是篮球场上敢冲敢抢的少年,如今是火场上迎着危险往前闯的卫士。从2020年12月加入消防救援队伍至今,他已参与灭火救援500余次,成功救助被困群众10余人,以热血青春守护瓯越平安。他便是被称为温州消防“全能王”的高玉前,现任瓯海区牛山消防救援站二班班长。
01
赛场高光:00后尖兵的“全能”答卷
在训练场上,他身负装备冲刺百米仅用13秒多,10层负重登楼时,动作利落如履平地。
自2020年12月入队以来,这位00后消防员三战全市消防救援队伍“瓯江卫士杯”消防体能运动会,在200米负重跑等7个项目中斩获诸多荣誉。更在2025年全省消防救援队伍尖兵比武竞赛中,以绝对优势夺得10层负重登楼第一名。同年7月,斩获了浙江省直属机关篮球赛冠军,用专业能力与文体素养双重证明了“全能王”的称号。
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02
训练秘籍:思想为“舵” 苦练为“桨”
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“选择比努力重要,态度比能力重要,立场比实力重要。”高玉前常跟队友念叨这句话,这话也藏着他近五年的训练日常。为练就负重登楼硬本领,他以有氧训练稳扎耐力根基,靠负重两头起、俄罗斯转体强化核心稳定性,用深蹲、保加利亚蹲搭配负重登高台,攻克下肢力量与登高耐力难点——每一项内容都紧扣实战需求。
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他常说:“不清楚自己的目标,每天拉弓有什么意义?思想上不重视就不可能做得好。”这份“重视”,让他在训练中从不止步于“完成任务”。训练时,他会反复琢磨每一个技术要领,哪怕是早已熟练的动作,也会细抠细节、追求更优;训练后,他不忘复盘总结,对照标准找差距、针对不足补短板。
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03
初心选择:篮球少年到“赴汤蹈火”
高玉前回忆起2020年夏天,那时他刚刚高中毕业。学校组织前往消防队参观见学,还安排了一场篮球友谊赛。作为篮球队主力的他跟着来打球,被消防队满场的现代化训练装备震撼,更佩服消防员身上那股“敢打必胜”的劲儿。这次特别的经历,在他心里种下了向往的种子,也为后来加入消防救援队伍埋下了伏笔。
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04
前行底气:父母的叮咛是“定心丸”
家庭微信群里,父母“注意安全”的叮咛后总跟着骄傲的大拇指。这份骄傲,源于他在一次次比武中收获的荣誉,更源于他对这份事业始终不变的敬畏与坚持。“每次拿了奖站在领奖台上,都觉得是新开始,不能松劲。”现在的高玉前,会把比武里学到的技巧拆解成每日训练内容反复练、细致练,用日复一日的打磨夯实本领。正是家人这份无条件的支持,加上他对自我的严格要求,让他每次往火场里冲锋的时候,心里都特别踏实。
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温州市消防救援支队里还有无数个高玉前这样的年轻人。他们可能没有“全能王”的名号,没在赛场上获得勋章,但天不亮就练体能、中午顶着太阳磨技能、半夜一有警情就往现场赶,从没含糊过。就是这一个个普通的身影,汇聚成守护万家的力量。
来 源:政治部 瓯海区消防救援大队
编 辑:刘 燕
初 审:陈志艺 杜德伟 金鹤立
终 审:叶 聪

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