从低谷到重生：我的3年修心之路

文 // 春春

时间飞逝，转眼间，从2022年8月15日到2025年8月15日，我跟随涔汐老师修心已经3个春秋了。

大家好，我叫春春。

这三年来仿佛白驹过隙，但是回忆起来恍如隔世，短短岁月，我的人生发生了翻天覆地的变化。

在涔汐老师日复一日、不厌其烦地悉心指导与陪伴下，我的人生像一个本来在大海里绝望地漂泊的扁舟找到了望眼欲穿的方向，生命由此彻底转变。

收获了温馨和睦的家庭

还记得修心前，我看不惯公婆的诸多行为，尤其在孩子的教育方面，我容易生闷气，从未真正发自内心地感恩过他们。

面对先生也是如此，大大小小的事儿，我会习惯性地挑剔、抱怨、指责他，就连晾晒衣服，我都能絮絮叨叨抱怨半天，仿佛他就是麻烦的制造者，而我就是那个受害者、牺牲者。

我把功劳都归于自己，把自己捧得高高在上。

面对孩子，我常常不尊重孩子，总觉得我是对的，以此来控制和要求孩子，虽然我看了许多育儿书籍、文章，但始终缺乏教育的智慧，为此常常感到迷茫与无力。
面对父母，修心以后，我才觉察到自己的心几乎是麻木的，没有修心前我感受不到父母几十年来对我无私的付出，反而经常因为一点小事就埋怨他们不爱我。

当我的内心装满了垃圾，怎么可能去拥抱幸福呢？

眼泪流了太多，让原本青春热情洋溢的我走入婚姻后一身的怨气，曾经我一直以为是我的命苦，遇到的皆是伤害我的人，这让我多年来身体孱弱， 许久都没有发自肺腑开怀大笑过。

如今回头再看曾经的自己，那时的我像一叶孤舟漂泊在浓雾迷茫的大海上，前看不到方向，后看不到岸边。

幸运的是，我遇到了涔汐老师。我一步一个脚印踉踉跄跄，无数次跌倒了，又被老师扶起来，掉进坑里，又被老师拽上了，走出了人生的迷雾，让我不再混混沌沌地活着。

三年时间，我修复了与身边所有人的关系，拥有了一个温暖和睦的大家庭。

我就像一个迷路了很久，受尽了委屈终于找到了回家路的孩子，安心、喜悦、幸福与安稳。

收获了育儿的智慧

修心之后，我才真正明白什么才是家庭教育。

我多年来学过各种家庭教育，这个过程中，我常常踩坑，一个不小心，对孩子的引导就偏离了正轨。

庆幸的是，直到我遇到涔汐老师，在修心社群中，老师每天都会认真看我们的打卡，只要发现我们走偏，她便立刻指出，告诉我们问题出在哪里。

在我眼中，老师仿佛拥有一双火眼金睛，总能一眼看透现象背后的本质，又像一缕阳光穿透云层，瞬间照亮我们心中每一个混沌的角落。

于是，她借每一个坑，让我们看清自己跳坑的根本原因，从而让我们领悟到如何修正自己。

老师从不给我们一样的“方法”去生搬硬套，而是借助每一个同学的每一个坑引导我们去看见、去悟到。你悟到了，你才能落实于生活之中。

我终于明白，为什么我过去学了那么多家庭教育的知识，却仍有解决不完的难题——因为我一直在就事论事，就像治病只治标却不治本，从未反思“病根”在哪里。

如果我们只想着依赖外在的方法，就像仅靠药物压制症状，但病根没根除，问题终将反复出现。为什么我以往在其他课程中学不到这么深？

因为从来没有人能如此精准地看见我问题的根源，更没有人能这样日复一日陪伴我，融于生活点点滴滴，给予我如此细致而温暖地指导。

所以，从前我所学的道理，往往成了空中楼阁，“知道却做不到”的痛苦，真的太折磨人了。

而修心以后，在老师的陪伴下，让我感到前所未有的踏实。每一步都落在了生活中点滴实处，我不再害怕教不好孩子，也不再为他们的未来焦虑。

在老师的引领下，我逐渐懂得了家庭教育的真谛：不再依赖外法，而是修好自己的这颗心。

心生万法。

当我们真正修好了这颗心，教育的方法自然涌现。无论遇到什么问题，都能抓住核心、灵活应对，真正做到因材施教。

收获了自身的蜕变与成长

我最大的收获，是自我重生。

我从一位普通的宝妈，蜕变成一名家庭教育咨询师。在涔汐老师的指导下，我开始学习写作、运营公众号、录制视频、尝试直播。

在老师的陪伴与引领下，我一步步突破自己，逐渐看见了自己体内蕴藏着无限潜能，如同一位耐心的矿工，终于敲开了我内心深处那块未经雕琢的璞玉。

原来限制我的从来不是别人，也不是外在的环境，而是自己。

我不再只盯着家里的琐事，不再每天围绕着孩子转。我有了更高的人生目标，找到了愿意奉献一生的事业与使命。

当我们心里能装下更多人、关心更广阔的世界时，家里那点琐碎事情不足挂齿。

以往的内耗自然消散了，心大了，事就小了；心小了，事就大了。

昔日我常年的内耗和怨气犹如冰雪一般，被老师的智慧和大爱逐渐融化了，如今的我仿佛重生一般，每天内心充实而平静。

我放下了抱怨，学会了感恩，曾经孱弱的身体强壮了许多。我的每一步成长，背后都是老师付出了太多的时间与心力。

这三年所收获的一切，于我而言是无价之宝。

老师待我，如同父母待孩子。

她那一颗父母心、责任心，以及对生命的谦卑、恭敬、敬畏与感恩之心，三年来一直深深影响、熏陶着我。

我相信，这些也将照亮我整个人生。

我也希望，未来我能活出老师的样子，用余生去照亮更多生命，将这份爱传递出去。

再一次，深深感恩涔汐老师。

如果你的人生也正在经历迷茫、内耗、痛苦，像大海里失去方向的扁舟一样，孤独而迷茫，我真诚邀请你加入我们这个温暖而坚定的修心大家庭。

在这里，我们彼此照亮、共同成长，用行动书写属于自己的蜕变人生。

作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公众号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方，个人微信：zhangcenxi999。