46岁长马俱乐部“大神”李立川去世，跑马10年多，195斤减到148斤

在长春的跑圈里，李立川是个响当当的名字。

跑友们不叫他本名，都喊他“大神”。

这个称呼，是他用十年的脚步一公里一公里跑出来的。

可是，就在9月21日中午11点50分左右，这位46岁的“大神”的人生轨迹，抵达了终点。

“大神”李立川去世的消息是由他18岁的女儿，通过他那个拥有近万粉丝的视频账号发布的。

吉林跑圈炸了锅，一个靠跑步逆天改命的硬汉，怎么就倒下了？

跑马10年多，195斤减到148斤

十年前的李立川，跟“大神”两个字完全不沾边。

那时他体重高达195斤，是个被高血压、高血糖、高血脂这“三高”问题困扰的中年男人。

为了甩掉一身的毛病和肥肉，他开始跑步。

这一跑，就是十年。

李立川的毅力简直惊人，最冷的时候，在零下24度的清晨，他照样能出门跑上17公里。

汗水没有白流，他不仅成功将体重减到了148斤，甩掉了整整47斤肉，更重要的是，体检报告上的“三高”箭头也全都消失了，各项指标恢复正常。

跑步就像一剂灵丹妙药，不仅重塑了他的身体，连外貌都变得比同龄人年轻。

在女儿的印象里，父亲总是那个穿着跑鞋，形象健康，在路上不知疲倦奔跑的男人。

这个故事，一度是跑圈里最励志的“神话”。

可现实往往比故事残酷。

就在去年8月26日，一份诊断书将这个神话瞬间击碎，胰腺癌，那个被称为“癌症之王”的病魔找上了他。

用脚步对抗虚无

医生的预测冰冷而直接：最快三个月，最慢半年。

对于热爱跑步的李立川来说，这几乎是宣判，他的跑步生涯似乎就此画上了句号。

可现实被他硬生生改写，他用自己的意志，把医生下的“生命判决书”，延长到了整整391天。

在与病魔搏斗的这一年多里，跑步不再是追求速度和距离的竞技，而成了一种心灵的仪式，一种与虚无对抗的方式。

李立川依旧坚持运动，但已从高强度的奔跑转向缓慢的散步。

每一次呼吸、每一次脚步，都像在提醒自己，活着，本身就是一种胜利。

与此同时，他的心态发生了明显变化。

这个曾被称为跑步“大神”的人，开始在视频里温和地劝诫粉丝和跑友：运动要适度，不要为了极限而透支身体。

李立川从过去追求身体极限的执念，转向了对生命质量的思考和守护，这种从激情到温柔的转变，让许多人感到意外，却也令人动容。

女儿在今年7月顺利考上吉林动画学院，李立川满心欢喜地为女儿办了升学宴。

席间，他的言语里带着反思，也带着交代。

过去因忙于奔跑而疏忽了对女儿的陪伴，如今，他希望用剩下的每一天，把温暖和爱留给家人。

他的奔跑，最终不只是对速度的追求，而是对生命、亲情和时间的深刻敬意。

李立川把对跑步的热爱，延续到了生命的最后一刻。

即便自己跑不动了，他也会去赛场为朋友们加油。

李立川的离去，在他身后的跑友圈和关注者中，激起了一圈圈复杂的涟漪。

最大的困惑莫过于：一个如此自律、坚持运动的人，为什么还会被癌症击倒？

他的故事让很多人开始重新审视运动的边界，锻炼或许能延续生命的长度，提升生活的质量，但凡事终究要讲一个“度”。

李立川的女儿在公布父亲离世消息时，也分享了自己的看法。

她认为，跑步或许不能治愈所有疾病，有些痛苦可能源于无法改变的基因，但跑步确实能让父亲在最后的日子里“感觉更舒服一些”。

这或许才是李立川最后一年坚持的真正意义。

跑步给他带来的快乐，让他能以一种更舒心、更有尊严的方式，跑完了人生的最后一程。

跑友们对李立川普遍的敬佩，也早已超越了对他运动成绩的崇拜，而是对他那股不向命运低头的顽强意志的深深折服。

李立川没有战胜癌症，但他用最后的391天，重新定义了自己与跑步之间的关系。

李立川去世的消息，让不少网友想起了在9月15日不幸离世的刘小平先生。

刘小平坚持跑步十多年，在清华晨跑队更是待了整整八年。

每天清晨，只要天气晴好，你总能在清华园的操场上看到他熟悉的身影，步伐稳健有力，气息均匀，从容而坚定。

刘小平先生生前是一位极具热情和活力的运动爱好者。

他不仅热衷于晨跑，而且对骑行、冬泳等各类体育锻炼同样投入，始终保持积极乐观的生活态度。

在清华晨跑队，他已经坚持晨跑八年，是队伍中公认的资深成员和不可或缺的核心人物。

队友们印象中，刘小平总是面带笑容，言语温和，乐于助人。

他不仅身体素质过硬，更以自身的热情与正能量感染和鼓励着身边的每一个人。

在他的带动下，晨跑队形成了团结互助、积极向上的氛围。

他的离世，让亲友和跑友们感到极大的震惊与痛惜，也让整个队伍失去了一位充满活力和责任感的灵魂人物。

李立川、刘小平虽然离开了我们，但两人对生活的热爱、对运动的坚持以及积极向上的精神，将像一盏明灯一样，继续照亮和激励着身边的每一个人。

也希望大家都能以更理性、科学的态度对待运动和健康。

信息来源

澎湃新闻——清华晨跑队：在清早的阳光中快乐奔跑