神清气爽！低能量就去读这8本老奶文学！

我们经常会感觉自己的能量在工作和生活的夹击中被消耗，以至于越来越提不起兴致，丧失了表达的欲望。

而在世俗的标准框架下，“杀”出了越来越多的老奶作家，她们是跨越半生艰辛、步入人生下半场的女性，有着丰富的人生经验和情感，始终在记录着最普通也最精彩的生活。

今天，未读君为大家分享8本精彩的“老奶文学”。

她们既是导师，也是姐妹。你不仅能从对过往的体悟中感受到持续生长的生命力，还能从她们对家庭、社会的认知里思考深刻的性别议题。

在快节奏的当下，低能量的人最适合从她们的文字里，找到拥抱生命的力量。

01

后院观鸟

[美] 谭恩美｜著

李倩｜译

未读·自然写作｜出品

给所有为窗外风景驻足之人的小鸟之书

64岁开始观鸟、学画画，晚吗？知名美籍华裔作家、《喜福会》作者、“观鸟小白”谭恩美用这本暮年的观鸟日志给出答案：“观鸟让我感到自由。”

《纽约时报》畅销书榜榜首非虚构，高能量鸟人眼中的迷人世界。谭恩美五年间对自家后院鸟类的绝妙观察，以日记的形式，精选百余幅作者亲绘的精美插图及观察速写。一边在观鸟，一边也深入思考自然、日常生活与人类社会。无须深入荒野，自然就在身边。

02

[日]幸田文｜著

史诗｜译

未读·文艺家｜出品

“能与树木交流的人，都有各自的温柔”

《完美的日子》同款话题之书，日本知名散文家幸田文作品。从北海道到鹿儿岛，从儿时对姐姐的嫉妒，到成年后对女儿的遗憾，本书记录了幸田文在13年间与树木的15次“交流”。她以一双极具洞察力的眼睛凝视着树的来路和归处，在这些回忆和感受中，探寻生命的意义。

“就像人各有履历一样，树也如此。”倒木更新的鱼鳞云杉、沉默的巨杉、改变容貌的扁柏……它们在经历了生命的洗礼之后依然美丽，它们开始诉说那些隐藏的情感……

03

无暇他顾

[美] 厄休拉·勒古恩｜著

姚瑶｜译

未读·文艺家｜出品

女性科幻天花板，高知悍妇的犀利人生

越是了解勒古恩，就越是爱她。这本书入选豆瓣2024年度外国文学（非小说类），将带给你世界文坛巨匠，雨果奖、星云奖得主厄休拉·勒古恩在文学创作之外私人化的一面。

这是她的晚年私人随笔代表作，80岁后对真正重要之事的深刻思考，畅聊个人生活、文学创作、社会议题、女性主义、猫奴日常，直率、幽默、极具锋芒。她将打磨至臻的观点从容地讲述给你，带你领略这时代的思潮。

04

初老的女人

[日] 伊藤比吕美｜著

蕾克｜译

未读·文艺家｜出品

单枪匹马不失柔软，这里有初老的奇迹

62岁开始的独居生活，一人，一狗，许多许多盆栽。紫式部文学奖得主伊藤比吕美，在阔别二十余年、熟悉又陌生的故土上，记录下喜悦与寂寥交织的日常。

“现在身边一个家人都没有了，我真的自由了。”在不断的别离中，伊藤直面生命的荒芜，以她独有的坦荡幽默，写下对生活的炽热的感触。献给每一个勇敢生活的人。

05

静子

[日] 佐野洋子｜著

鲁莎｜译

未读·文艺家｜出品

“母女和解文学中难以逾越的高峰”

知名作家佐野洋子的晚年代表作，一部感人至深的长篇散文，记录了佐野洋子与母亲迟到六十年的和解。

成长过程中的种种不理解与怨恨，在得了老年痴呆症的母亲被送进养老院后，慢慢发生了变化。爱与恨、伤痛与和解交织在一起，母亲的一生被记录，不再是无人知晓的人。日本国民诗人、她的前夫谷川俊太郎评价她“为了写好不被称为‘爱’的爱，佐野洋子使出了浑身解数”。

06

世界尽头的小小书店

[新西兰] 露丝·肖｜著

郭澍｜译

未读·文艺家｜出品

出走半生，唯有书治愈一切

在新西兰最南部峡湾的偏远村庄，露丝·肖开了两家小小的书店，给来来往往的顾客远超出书的愉快和慰藉。而在她的一生，有欢笑，有心碎，也有难以痊愈的创伤。她颠沛流离，航海冒险，甚至还不小心被牵扯进警察腐败案。

“我的生命没有虚度，每一分每一秒我都活过了。”她始终坚韧，不忘给人温暖。这是你一定想去的书店，露丝是你一定想认识的人。

07

田岛老师救了我！

[日] 田岛阳子 / [日] 阿尔特西亚｜著

马文赫｜译

未读·思想家｜出品

让你笑着读完的女性主义入门书

上野千鹤子盛赞、日本最有名的女性主义者田岛阳子和青年作家阿尔特西亚的精彩对谈集。妙语如珠、直击要害，用轻松诙谐的对话说明了为什么每个人都需要女性主义。

两代女性主义者的守望相助、薪火传承。没有难懂的术语和概念，只用日常的语言讲述，澄清常见误解，改变刻板印象，笑着读完，你对性别的理解会更进一步。

08

快乐上等！

[日] 上野千鹤子 / 汤山玲子｜著

马文赫｜译

未读·思想家｜出品

给所有女性的自由生活指南

应该去对抗女人的保质期吗？比起血缘，是什么救了女人？孩子还是事业？围绕这些困扰女性多年的现实问题，女性学先驱上野千鹤子与不走寻常路的文艺界KOL汤山玲子从自身经验出发，探讨面向未来，女性怎样自在地活。

上野千鹤子说：“无论何时，女人的人生中都有数不清的乐事等待着我们去发掘。本书就是为了想活得自由的你准备的指南书。”即便外部环境千变万化，不为自身设限的女性仍能拥有值得期待的未来！

-本期话题-

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编辑｜泰若克塔

封面｜《住宅区的两人》

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