上海
记者黄庠棻／专访
男星宋伟恩在2015年演出《料理高校生》正式踏入演艺圈，目前30岁的他除了演戏之外还跨足综艺节目、实境节目主持等，代表作有《飞鱼高校生》、《俗女养成记》、《喝酒吧！笨蛋》，而他凭藉《血·拾人生》入围本届金钟奖戏剧节目男主角奖，近日他接受《ETtoday星光云》专访，也分享了一路走来的心路历程。
宋伟恩凭藉《血·拾人生》入围本届金钟奖戏剧节目男主角奖 。（图／记者黄克翔摄）
谈到接下《血·拾人生》的契机，宋伟恩谦虚地表示是有贵人相助，原来是认识的导演推荐了他给剧组，后来他有了与主创见面的机会，但他强调「有贵人相助之后，剩下来就是靠自己，我不想让他们失望」，于是在见面前做了许多角色原型人物「朱颐」的功课。
宋伟恩凭藉《血·拾人生》入围本届金钟奖戏剧节目男主角奖 。（图／记者黄克翔摄）
回忆与主创的第一次见面，宋伟恩高大又帅气加上一身健壮肌肉，让导演有些许犹豫，担心他无法演出血癌病患的憔悴感，会议过程中他真情流露，谈到原型人物「朱颐」就心疼到当场痛哭，会议甚至中断了一分钟才继续，也因为他事前努力做功课，让监制唐在扬马上就决定交给他演出，连试镜都没有就拍板定案。
宋伟恩凭藉《血·拾人生》入围本届金钟奖戏剧节目男主角奖 。（图／记者黄克翔摄）
连续接演两部大爱剧《血·拾人生》与《生日快乐》，宋伟恩几乎没有太多时间减重，在拍摄《生日快乐》时就必须努力瘦身，才能在杀青后隔天就开拍《血·拾人生》，整个过程中他瘦了至少10公斤，上健身房只能练腿，还需要激进地控制饮食，戒掉淀粉、糖类，他直呼「很偶尔才能吃地瓜，吃一口都是奢侈」。
宋伟恩为戏减重超过10公斤。（图／大爱电视提供）
所幸，宋伟恩有着强大的后盾，拍摄《生日快乐》刚好住在台中家里，为了后续的《血·拾人生》做准备，父母会贴心地替他准备健康餐，收工回家就有烫鸡胸、花椰菜、水煮蛋，家人可以说是用行动支持他的梦想，甚至在减重期间刚好碰上过年，一家人的年夜饭就是吃水煮餐。
宋伟恩为戏减重超过10公斤。（图／记者黄克翔摄）
提到拍摄《血·拾人生》印象深刻的事，宋伟恩忆及一场角色自杀未遂后，要跟家人道歉的戏码，当时还没拍轻生戏，就先拍道歉戏，他因为太过入戏，在走戏就哭到不能自己，让导演冲进现场要他「停止」，而那一幕仅有几句台词「我知道错了」、「对不起」，就让他情绪波动相当大，回忆这段过程他在采访途中也忍不住红了眼眶。
宋伟恩在走戏过程哭到泪流不止。（图／大爱电视提供）
在拍摄《血·拾人生》时，原型人物朱颐的亲友都把宋伟恩当成本人一样照顾，他笑着透露「后来都变成朋友了」，尤其是朱颐的父亲在拍摄过程相当照吐，还带着他去吃了朱颐生前很爱吃的餐厅，但细心的他也发现，朱爸其实很爱面子，有情绪都是含泪，从不会在众人面前掉泪。
宋伟恩分享与朱颐家人相处的过程。（图／大爱电视提供）
跟朱爸有了深厚的感情后，宋伟恩直言「其实他们家人不太愿意谈起朱颐」，他共情地表示每次提起，对家属来说无疑是再碰一次伤疤，因此对于朱家人愿意协助拍摄感到相当感谢与感动，他更透露在朱家人一看到他剃光头的那一刻，全部的人都忍不住落泪。
宋伟恩分享与朱颐家人相处的过程。（图／大爱电视提供）
投入《血·拾人生》拍摄后，宋伟恩有被朋友发现心情比较低落，当时第一个发现的人士陈大天，两人因为一起合作舞台剧结缘，对方建议他出国走走、放松心情，他坦言自己本身就是悲观的人，但仍把公私分得相当清楚，过去认为自己不会走不出角色，没想到这次换了一种表演方式，才发现自己过度投入。
宋伟恩太过入戏被朋友发现异状。（图／记者黄克翔摄）
对此，宋伟恩进一步透露，自己先开拍了《生日快乐》，收工后的某次搭高铁北上途中，看着窗外竟然默默地开始哭泣，才发现原来是「拍完的后劲」，那也是他第一次察觉自己没有从戏里走出来，但他仍表示「有了很惊喜的收获」。
宋伟恩太过入戏被朋友发现异状。（图／记者黄克翔摄）
虽然情绪偶尔陷入低潮，但宋伟恩身边有着一群时常关心他的好友，像是拍完《血·拾人生》重点戏码「剃头」后，转移阵地到东大门夜市拍摄，所有剧组人员都可以去逛夜市时，只有他一人为了维持身形，只能躲在旁边吃健康餐，这时同剧演员兼好友安俊朋悄悄现身，手提着一袋生鱼片给他并说道「我带好料的来了」，让他感动形容「像是偶像剧一样」。
宋伟恩太过入戏被朋友发现异状。（图／记者黄克翔摄）
日前，宋伟恩凭藉《血·拾人生》在「亚洲影视内容大奖」夺下电视节目类最佳男主角奖，这也是他出道10年第一次登上视地宝座，好友管麟揪他一起出门庆祝，却没想到变成「心灵开导大会」，他坦言「其实快乐只维持一天，会紧张、会怕生活不可控、怕别人眼光不可控」，幸好有这些兄弟陪伴着，让他感谢直呼「当我坠落的时候，都有人抓住我」。
宋伟恩太过入戏被朋友发现异状。（图／记者黄克翔摄）
而宋伟恩在夺下亚洲影视内容大奖的视帝宝座时，也说道「觉得自己要被淘汰」，被问及是否有萌生想退出演艺圈的想法，他一脸愧疚地表示「对公司真的不好意思，他们真的对我很好」，坦言自己仍抱有当导演的梦想，但因为个性关系，确实心灵比较脆弱一点，认为自己「很需要被肯定跟鼓励」，因此还在学习的道路上。
宋伟恩获得亚洲影视内容大奖视帝宝座。（图／记者徐文彬摄）
前阵子，宋伟恩确实陷入一阵低潮，但不敢跟公司开口，坦言自己没工作都在家关着，没事就出国走走，希望能够逃避现实，透露在拍完《血·拾人生》之后，除了舞台剧工作、偶尔客串戏剧之外，其实没有任何一部完整主演的作品，很久没有拍戏让他开始焦虑，这段时间甚至经历被换角的痛苦。
宋伟恩熬过低潮。（图／记者黄克翔摄）
熬过一阵低潮后，获得亚洲影视内容大奖视帝宝座加上入围金钟奖戏剧节目男主角奖，对宋伟恩来说就像是及时雨一样，给了他一点信心。2025年不仅是宋伟恩出道10周年，更是收获不少肯定的一年，他表示「表演有了不同视野，更想帮社会议题说话」。
宋伟恩希望未来能接演更多社会议题的戏。（图／记者黄克翔摄）
面对未来，宋伟恩表示虽然剧本跟角色是接戏的一大重点，但他希望「能关注更多社会议题，这样会更有责任跟使命」，就像他在拍摄《血·拾人生》之前也不了解骨髓捐赠，后来他去捐血建档，希望有机会可以帮助到陌生人，他激动直呼「这是多好的福报，如果之后有更多社会议题的戏，我会很想挑战」。
宋伟恩希望未来能接演更多社会议题的戏。（图／记者黄克翔摄）
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