“严肃跑者”易进与太马12年之约！明年集齐十二生肖奖牌，跑到80岁

易进在2023年太原马拉松比赛中。（资料图）

9月21日清晨，太原马拉松五一广场出发区。选手们正在做最后准备。

A区队列中，来自北京的严肃跑者易进，第11次站上太马起点。他的“战袍”永远是自己搭配：红色跑团背心、阿迪达斯柏林马拉松50周年纪念短裤，特步巴黎奥运冠军版配色跑鞋。赛前，他目标跑进310，最终完赛成绩313。

“明年太马，我将集齐十二生肖最后一枚奖牌，定不负约！”易进说。

缘起生肖，情定龙城

易进开始跑步，是因为创业压力导致肥胖。2013年他走进健身房，第二年，他就站在北马半程起点，跑出1小时44分，跻身前80名，获“业余精英跑者”称号。从此，奔跑成为他的人生状态。

他与太马的缘分，开始于2015年。那年他36岁，是本命年，太马推出十二生肖奖牌，“第一枚就是我的属相——羊。”他说。这枚奖牌，开启了他与太马的长久约定。“连续跑12年，集齐一整轮生肖，会特别有意义。”

仿佛为印证这段缘，那年太马，他首度全马跑进330，完成从大众跑者到“大神”的关键跨越。种种巧合，让他决心：要把太马一直跑下去。

从此，太马成为他参与最多、感情最深的城市马拉松。

见证变迁，感受升温

11年来，易进像看“季度报表”一样，见证太马与太原的蜕变。

2015年首次参赛，领物处还显简陋，他对太马的最初印象更多来自这座城市的美食：过油肉、酸辣土豆丝和面条。此后多年，他过着“周六来、周日走”的快速打卡式参赛生活。直到2023年，他才放慢脚步，游览太原周边古建和风景，书本历史与眼前现实重叠，让他更多了解这座晋阳名城。

这些年，他见证了太马领物装备越来越丰富，赛事服务越发完善，感受到“马拉松之夜”等活动带来的仪式感。2019年太马十周年，他组织20多人的跑团一同出征，那是他记忆中天气最热的一届，参赛者的热情同样火热。

让他感触变化最大的，是赛道。2024年，太马起点首次设在火车站，选手们第一次跑上“三晋第一街”迎泽大街，他的太马之旅也第一次转变身份——担任330官方配速员。“5分配速比较轻松，让我有余力观察赛道周边美景。”易进发现，沿途加油的观众明显增多，迎泽大桥宏伟壮观。

配速员的身份，让他对太马多了一种体验。“穿上配速员服装，背上气球，就代表一种责任。”易进说，与个人追求成绩不同，配速员必须像定速巡航一样稳定。他还会主动为跟跑者拿补给，他知道，对志在破330的选手而言，进出补给站会打乱节奏、消耗时间。从赛道征服者，变成成就他人的守护者，他体会到另一种价值。

“严肃跑者”的长线人生哲学

易进自称“严肃跑者”——认真严谨对待跑步，将其融入生活。科学训练，挑战自我，追求更高水平。

从最初跑500米，到完成近200场的10公里、半马、全马和超长越野，他用了10年。他的最好成绩是全马2:56:26，半马1:23: 23。

“跑步是实实在在的，训练不到位，就没有好成绩。”这种客观，映射着他的事业轨迹：从底层销售做起，慢慢积累，直到创办公司。跑步也一样，从气喘吁吁，到完成数百公里越野，再到集齐世界六大满贯、成为“六星跑者”。他说，一切都是一步一步积累而来。

他擅长执行长期目标。比如跑太马，集齐十二生肖奖牌；跑波马（波士顿马拉松），他计划连续十年参赛。“这让我不懈怠，保持努力。”他称这是“长期主义”。巧合的是，事业节点常与他的跑步目标重合，仿佛一种特殊的缘分。

他的生活很简单：看书、跑步、工作。每年参加约20场马拉松，是与全国朋友相聚的方式。跑步时，他从不听歌，只专注奔跑。这亦代表了一种人生态度：专注、坚持且目标长远。

长情告白与未来之约

今年，易进原计划挑战太马“破叁勋章”（跑进300），却因备战330公里越野赛打乱周期。一周前，他刚在西宁跑完中国首个高原全马。这次太马，他欣然调整目标，期待跑进310。对于易进而言，成绩是追求的坐标，而非唯一意义。

“时间创造价值，也需要拥抱时间。”这是他的信条。从500米到330公里，从销售到企业管理者，时间见证他的所有积累与蜕变。

11年太马，易进从一名寻求突破的跑者，成为太马最忠诚的见证者和参与者。明年，他将集齐第十二枚生肖奖牌，完成一个轮回。但他的脚步不会停止。“我们好几个朋友都说，要跑到70岁、80岁。”于他而言，太马早已超脱比赛的范畴，它是一种习惯、一份长情的告白、一个与自我、与时间、与一座城市不变的约定。

来源：山西晚报