山东
当我们听到“修心”第一反应可能是忍让、退步；其实，那只是在委屈自己，和修心没任何关系！修心，修的是心境和智慧，也是内在的定力。
以下分享3条见解，建议你照着做，从而成就更好的自己！
第一是：忽略！
忽略是过滤掉一切不重要的人和事，这样有助于提升生活效率与心理健康。
所谓“不重要的人和事”，指的是那些会消耗我们宝贵的时间、情感和精力的存在。
这些人和事不但不能带给我们成长，可能还会引发我们的焦虑、愤怒等负面的情绪；我们应该优先选择能带来正能量互动的对象交往，对长期无意义的社交主动回避；通过设置界限（如减少非必要聚会、关闭无关群聊等...）从而降低干扰。
第二是：转念！
转念是看到凡事的两面性。
转念就是在遇到不良念头时，立刻将其转变；只要念头一转，自身的内在能量振动频率就会改变，从而吸引到周围相似的能量频率。这就是所谓的境随心转。
转念就是通过调整思维模式来应对挑战、改善处境的方法，核心在于突破思维定势，将困难转化为机遇；例如：将“没时间运动”转化为“用爬楼梯的方式代替运动”等高效行动方案。
第三是：接纳！
接纳是允许一切的发生。
有些时候，不要觉得自己努力了，抗争了就会有结果；罗翔老师说：你要允许你爱的人不爱你，你要允许你的工作为难你，你要允许身后有人算计你；如果你不允许，那就是在跟自己较劲；较完劲之后的那份力不从心和无能为力才是常态。
过去，可能你也曾遭遇过许多让自己心情沉重的事，无论大小、无论好坏，有些人或事让自己受到了伤害，也有些令自己深感伤痛。
但恰恰是这些人和事的出现，让你坚强起来，促使你成长、进步，所有的经历，对自己来说，皆是一种成长，且不必刻意回避。
所有生活中发生的一切都是圆满的；如果不是，那一定是还在进行中；如果此时，你也正走在懵懂迷茫里，也请相信：一切都是最好的安排，一切的发生，皆有定数。
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