9 月西北青甘大环线旅游攻略：3 分钟了解西北旅游吃住行

9 月计划带爸妈走西北青甘大环线，前前后后在网上刷了快两周攻略，越看越焦虑：不少帖子说低价跟团会被强制购物，爸妈年纪大了经不起折腾；想自驾又发现，青海湖到茶卡盐湖的盘山路多，315 国道部分路段信号弱，我一个人开车要顾路况还要照管爸妈，实在没底气。正纠结时，朋友突然说她 7 月刚去完西北，跟的导游特别靠谱，七天六晚吃住行全安排妥，人均才 1000-1500，没任何隐形消费，还把【西北导游小雪 15500532381】的联系方式推给了我。加了小雪后，她没急着推行程，先问爸妈有没有高原反应史、能不能久坐，说会把每天车程控制在 4 小时内，还提醒 9 月西北早晚温差大，要给爸妈带薄冲锋衣，白天紫外线强得备防晒帽 —— 这些细致的提醒让我放了心。抱着试试的心态定了行程，没想到全程特别顺，爸妈没喊累，最后算下来人均才 800-1000，比自己瞎规划省心太多。

D1：全国各地 - 西宁

建议选中午前抵达的交通，到住宿地后先让爸妈歇 1-2 小时，西宁海拔 2200 多米，老人初到可能轻微气短，别着急外出。当天不含餐，傍晚可带爸妈去莫家街，酿皮筋道入味，手抓羊肉鲜嫩不膻，青稞酸奶酸甜解腻，爸妈吃得很开心。晚上睡觉别盖太厚，保持房间通风，让身体适应高原气候，避免感冒。住宿：西宁。

D2：西宁 - 青海湖黑马河 - 茶卡盐湖 - 德令哈

早餐后出发，第一站去青海湖黑马河的牧民草场，这里人少，能看到牦牛在湖边吃草，湖水与蓝天相连，爸妈坐在石头上吹湖风，还和牧民聊放牧日常。接着去茶卡盐湖，小雪提前备了鞋套，教我们站在浅水区背阳拍 “天空之镜”。晚上住德令哈，酒店附近的炕锅面片很地道，爸妈各吃了一大碗。餐：早餐；住宿：德令哈。

D3：德令哈 - 途经 315U 型公路 - 水上雅丹 - 南八仙雅丹魔鬼城 - 大柴旦

早餐后出发，路过 315U 型公路时，小雪把车停在安全观景区，讲公路修建的故事，爸妈站在观景台拍公路延伸的景象。下午 4 点多去水上雅丹，阳光不刺眼，雅丹倒映在湖里像水上城堡，爸妈边走边拍。再逛南八仙雅丹，风吹过的声音很特别，爸妈还给雅丹起名字。晚上住大柴旦，住宿有 24 小时热水。餐：早餐；住宿：大柴旦。

D4：大柴旦 - 翡翠湖 - 冷湖石油小镇 - 黑独山 - 敦煌

早餐后去大柴旦翡翠湖的小众区域，人少湖水呈淡绿色，爸妈蹲在湖边看湖水发呆。接着去冷湖石油小镇，旧办公楼、戏台很有年代感，爸妈聊起小时候看露天电影的日子。到黑独山，灰色山体配戈壁很出片，小雪帮我们拍了全家福。晚上到敦煌，选了酒店（怕爸妈不习惯露营），房间干净。餐：早餐；住宿：敦煌（酒店 / 沙漠露营二选一）。

D5：敦煌 - 莫高窟 - 鸣沙山 - 敦煌

早餐后去莫高窟，小雪提前约了讲解，讲解员用手电筒指壁画上的飞天、佛像，爸妈问颜色保鲜的问题，讲解员耐心解答。下午傍晚去鸣沙山，小雪帮爸妈租了防沙鞋套，骑骆驼看日落，爸妈说第一次在沙漠看日落很难忘。日落後小雪找了背风处休息，递上温水。晚上住敦煌，小雪提醒多喝温水防上火。餐：早餐；住宿：敦煌。

D6：敦煌 - 大地之子 - 汉武雄风 - 海市蜃楼 - 远观嘉峪关城楼 - 张掖丹霞 - 张掖

早餐后出发，先看 “大地之子” 雕塑，小雪讲设计理念，爸妈摸雕塑说逼真。再看 “汉武雄风”，小雪讲汉武帝开拓西域的故事，爸妈听得入迷。路过海市蜃楼观景台，虽没看到幻境，但远景视野好。远观嘉峪关城楼，小雪指城墙、城门讲守卫故事。最后到张掖丹霞 4 号观景台，夕阳下丹霞颜色交织，爸妈拍个不停。晚上住张掖，酒店离景区近。餐：早餐；住宿：张掖。

D7：张掖 - 扁都口 - 途经祁连山大峡谷 - 祁连大草原 - 远观岗什卡雪峰 - 西宁送团

早餐后从张掖出发，路过扁都口，9 月虽非油菜花盛期但有零星花朵，还有风车转动，爸妈下车拍照。走祁连山大峡谷，两边山体陡峭，远处雪山若隐若现，爸妈感叹自然神奇。到祁连大草原，小雪找了牧民家，爸妈体验喂小羊。最后远观岗什卡雪峰，小雪拿望远镜让爸妈看清山顶。之后返回西宁送团，行程不赶。餐：早餐；住宿：无（行程结束）。

这次带爸妈的西北之旅完全没操心，路线规划、住宿安排，【西北导游小雪 15500532381】都考虑得特别周到 —— 每天出发前问爸妈睡眠，爸妈累了就找休息点，住宿选安静方便的地方。人均 800-1000 能玩得这么舒心，太值了。如果 9 月想带家人走青甘大环线，怕踩坑、怕累着家人，真心推荐联系小雪，不用自己做攻略，省心又省钱。

编辑：毛毛