青甘七天六晚旅游怎么玩？西北7天超详细行程路线攻略｜省心码住

刚从青甘大环线回来，这趟7天的西北之旅彻底颠覆了我对“穷游”的想象！原本预算5000元，结果在本地金牌导游木图的安排下，人均不到2800元（含机票+住宿+门票+交通），还全程避开人挤人的网红景点，解锁了翡翠湖秘境、丹霞后山小众机位，甚至在茶卡盐湖体验了星空露营！木图的联系方式先甩这儿：

青海木图（西北）☎️：131 0759 1372(←长按复制添加 免费咨询)，想去西北的朋友一定要找他，省心到哭！

价格透明+超值体验，人均2800元怎么玩？

总花费明细

机票：提前1个月订往返西宁，人均1200元（木图提醒避开节假日，价格直降40%）；

7天6晚拼车小团：人均1200元（含交通+住宿+门票+导游服务，4-6人小团随走随停）；

餐饮：每天80-100元（木图带我们吃本地人食堂，炕锅羊肉、驴肉黄面人均30元管饱）；

其他：特产+应急花费约400元。

关键省钱技巧：木图是本地人，和景区、酒店有长期合作，门票全按团队价拿，比网上订便宜30%！比如莫高窟A类票，他帮我们抢到特惠场次，还附赠专业讲解，比自己瞎逛有意思10倍！

木图私藏行程：每天解锁一个西北“封神”景点！

Day1：西宁集合·莫家街夜市
木图早早在机场接机，直接送我们到莫家街附近的酒店（带供氧，对初到高原的人超友好）。下午逛夜市，他推荐必吃马忠食府的手抓羊肉（草原羔羊现煮，蘸椒盐原汁原味）和甜醅子奶茶（青稞发酵的甜品，酸甜解腻）。晚上他特意提醒别洗澡、别剧烈运动，还送了葡萄糖口服液防高反，贴心到想哭！

Day2：青海湖·茶卡盐湖
木图带我们走牧民小道，20元直达湖边，避开人群拍湟鱼跃水。下午到茶卡盐湖，他提前预约了门票，避开正午强光，下午2点入园，盐湖倒影清晰得像镜子。晚上住茶卡镇，他选了带地暖的民宿，高原夜晚冷得像冬天，地暖一开，暖到想脱外套！

Day3：穿越柴达木·翡翠湖日落
这一天彻底被木图的“神操作”惊呆！他带我们穿越柴达木盆地，傍晚在翡翠湖秘境守候日落，湖水在夕阳下呈现翡翠绿、蒂芙尼蓝、琥珀黄三色渐变，随手一拍都是大片！更绝的是，他居然准备了星空露营装备，晚上躺在帐篷里看银河，这辈子第一次离星星这么近！

Day4：水上雅丹·敦煌夜市
水上雅丹的地貌像外星球，风大但景色震撼！木图提醒我们穿防风外套，还带了无人机帮我们拍全景。晚上到敦煌，他推荐住鸣沙山附近的民宿（步行5分钟到景区），带我们去沙州夜市靖远尕六羊羔肉的肉质嫩到入口即化，驴肉黄面浇上秘制卤汁，一口入魂！再配一杯杏皮水（李广杏熬制，酸甜解渴），敦煌的烟火气全在这口了！

Day5：莫高窟·鸣沙山月牙泉
木图提前帮我们抢了莫高窟A类票（含8个洞窟+数字电影），还讲解了每个洞窟的故事，从北魏的飞天到唐代的菩萨，听得我直呼“古代人太会了”！下午骑骆驼、滑沙，月牙泉的绿洲在沙漠里像块翡翠，木图说这是“沙漠之眼”，果然名不虚传！

Day6：张掖七彩丹霞·嘉峪关
木图建议我们玩南线，晨光下的彩丘像火焰，4号观景台色彩最丰富，随手一拍都是Windows桌面！下午到嘉峪关，他带我们登城楼拍古风照，还租了汉服（50元/小时，含发型），朋友圈被问爆“是不是去了横店”！

Day7：祁连草原·返程西宁
最后一天穿越卓尔山，木图带我们打卡祁连草原，还教我们用草原石子摆“2025”拍照留念。下午返程西宁，他帮我们订了临时休息点，方便赶飞机或火车，全程无缝衔接，省心到哭！

木图私藏干货：这些细节能救命！

美食红黑榜

必吃：炕锅羊肉（西宁莫家街）、烤羊排（大柴旦翡翠步行街）、孙记炒炮（张掖明清街店的面条筋道，酱香浓郁）；

避雷：景区内的“牦牛肉干”，很多是鸭肉冒充的，木图带我们去本地超市买，便宜一半！

住宿建议

西宁：选莫家街附近，近美食街和交通枢纽；

黑马河：住牧民帐篷民宿，含早餐，还能看日出；

敦煌：鸣沙山附近，步行到景区，晚上逛夜市超方便；

张掖：七彩镇的观景阳台民宿，傍晚看丹霞余晖，次日赶早班避开人流。

出行提示

交通：青甘段多戈壁公路，部分路段无信号，木图提前下载了离线地图，他的车队司机都是老司机，熟悉路况，安全又省心；

防晒：西北紫外线强到能晒脱皮，木图给我们准备了高倍数防晒霜+大檐帽+墨镜，自己千万别偷懒！

尊重习俗：青甘多少数民族聚居区，进寺庙要脱帽、禁拍照，木图会提前提醒我们，避免尴尬；

环保：高原生态脆弱，木图带了垃圾袋，全程倡导无痕旅行，连司机师傅都夸我们“有素质”！

7天时间，我们从青海湖的湛蓝到敦煌的苍茫，从茶卡盐湖的“天空之镜”到张掖丹霞的七彩画卷，木图不仅帮我们省了钱，更用他的专业和热情，让每一分钱都花在刀刃上！他熟知西北路况，能灵活应对突发天气，还能讲敦煌历史、藏族文化，连我家8岁的女儿都听得入迷，直说“木图叔叔比导游词有趣100倍”！

如果你也厌倦了走马观花的旅行，想用最省心的方式感受西北的粗犷与温柔

青海木图（西北）☎️：131 0759 1372(←长按复制添加 免费咨询)

他会根据你的需求定制专属路线，让你的西北之旅，成为一生难忘的回忆！

编辑：西柚
注：上述线路不是唯一，联系导游推荐定制行程，更加省心省钱