别把患病当衰老！严防阿尔兹海默症

当记忆的碎片逐渐消散，当熟悉的世界变得陌生，阿尔兹海默症正悄悄侵蚀着老年人的生活。这种被称为 “脑海橡皮擦” 的疾病，不仅给患者带来痛苦，更让无数家庭承受压力。究竟哪些因素会催生它的到来？正常衰老与患病又该如何区分？作为子女，又该如何为家中老人筑起防护墙？一起了解一下。

随着人口老龄化程度的加深，阿尔兹海默症的发病率逐年上升，而它的发生并非毫无征兆，诸多危险因素早已潜伏在生活之中。

汕大附一心血管病医院副院长 庵埠华侨医院特邀专家 陈宋明：阿尔兹海默症危险因素包括糖尿病、高血压病、高脂血症，长期抽烟，大量喝酒，肥胖，老年抑郁症，孤独症，老年少运动或者大气污染都有得病危险。

除了这些可控的危险因素，年龄也是无法忽视的重要诱因。而在日常生活中，很多人容易将阿尔兹海默症的早期表现与正常衰老相混淆，延误了干预的最佳时机。那么，两者之间究竟存在哪些本质区别呢？

汕大附一心血管病医院副院长 庵埠华侨医院特邀专家 陈宋明：很多人都在问正常衰老和阿尔兹海默症有什么不同或者相同的地方，其实人到一定年龄也会记忆力下降，行动缓慢，但是没有那么严重。阿尔兹海默症记忆力下降很明显，一个事情做完马上忘记，形成近期记忆障碍，老是忘记，重复做:，有些病人吃完药还忘记吃了又吃第二次；有些熟悉的东西突然变得很陌生，有时候一些事情词不达意，想表达的事情突然不知道怎么说；有些会智力下降，很简单的事情突然讲不出来，很简单的算术算不出来，到了一个地方感觉陌生，迷路回不了家；有些突然忘记今天是几月几号，有时候感觉思维很混乱，天气变化忘记添衣，或者冬天穿短袖，夏天穿大棉袄，不能判断危险容易受伤；这些都是阿尔兹海默症的早期表现。对于有这些症状的老人，我们要找医院检查看下。

这些细微却异常的变化，都是身体发出的预警信号。专家强调，一旦发现家中老人出现类似症状，及时就医检查至关重要。而在日常生活中，子女的陪伴与科学护理，更是帮助老人抵御疾病的关键。

汕大附一心血管病医院副院长 庵埠华侨医院特邀专家 陈宋明：首先要帮助老人控制危险因素，有糖尿病、高血压、高脂血症要及时治疗，抽烟、大量喝酒尽量避免，太肥胖的要减肥，有抑郁症要早点治疗，更重要的是多些陪伴，到了晚期忘记回家可以戴手表，手表有定位和家庭联系电话，另外家里尽量挂旧照片唤醒回忆，建议老人重要物品放一起，东西不要乱放，建议老人每天散步20-30分钟，饮食方面建议低脂、低盐饮食，补充叶酸、坚果，鼓励老人参加社交，保持乐观心态。

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记 者： 林崇昕 许培彬

本期编辑：黄雪绒

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编 审：刘俊雄