“志愿彩云南”2025全民健身志愿服务科学健身指导服务走进宣威

9月18日，奋进新征程 运动促健康“志愿彩云南”2025全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动（宣威站）来到“火腿之乡”宣威市，以“科学健身进基层 志愿服务暖民心”为主题，深入贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》和《全民健身计划（2021—2025年）》，提高基层群众健康水平，推动运动促进健康服务深入基层，让宣威市民们切实体会到绿色健康的科学健身理念。

本次活动由云南省体育局指导，云南省体育科学研究所、云南省体育运动创伤专科医院、云南省健身气功管理中心、云南省疾病预防控制中心联合主办，曲靖市疾病预防控制中心、宣威市委宣传部、宣威市教育体育局、宣威市公安局、宣威市卫生健康局、宣威市住房和城乡建设局、宣威市融媒体中心、宣威市供电局、宣威市疾病预防控制中心、宣威航路体育、得云药业协办。云南省体育局群众体育处、云南省体育科学研究所、宣威市人民政府、宣威市教育体育局相关领导出席启动仪式并宣布活动启动。

上午9时，位于宣威市美奂公园广场的活动现场气氛热烈，市民们翘首期盼送到身边的科学健身指导服务。启动仪式上，活动主办方向宣威市教育体育局捐赠了50本《云南高原亚健康及常见慢性病运动指导》图书，让专业健身知识惠及更多群众。随后进行的文艺表演环节则将现场氛围推向高潮，宣威市广场舞协会的队员们率先登场，她们身着色彩明快的服装，伴随着动感的音乐，接连演绎七支广场舞，每一支舞蹈都传递着对生活的热爱和对健康的追求。舞台下，市民们纷纷拿出手机拍摄精彩瞬间，不时跟着节奏轻轻摆动身体。

启动仪式后，体质检测与评估、健康义诊、趣味体育项目体验活动成为市民参与度最高的环节。体质检测区，工作人员通过身高体重测量、肺活量测试、握力测试等项目，为市民出具个性化体质评估报告；健康义诊区，来自云南省体育运动创伤专科医院、云南省疾病预防控制中心及宣威当地医院的医生，为市民提供肩颈功能筛查、慢性病咨询等服务，耐心解答市民关于运动损伤、疾病预防的疑问，来自体医融合试点单位赢合运动康复中心的工作人员，为到场市民现场进行专业康复手法按摩和冲击波治疗，帮助他们缓解肌肉疼痛；趣味体育区，“动感单车”“趣味投篮机”等项目吸引了老少市民参与，大家在欢声笑语中展开比拼。现场工作人员还为市民发放活动手册，引导大家通过参与不同项目收集印章兑换礼品，进一步激发了市民的参与热情。宣威市民崔光贤一大早就来到了活动现场，他激动地说：“我平时非常注重健康的生活方式，此次‘志愿彩云南’活动落地宣威，给我们带来了‘家门口’的专业健身服务，非常感谢各位老师和专家，今天的活动让我收获满满。”

同时，云南省健身气功管理中心的讲师雷启学与常虹老师在主舞台为市民们带来健身气功功法培训。两位老师耐心讲解动作要领，手把手纠正学员姿势。市民们跟着练习，从起势到收势，每一个动作都认真模仿，在舒缓的音乐中感受健身气功的养生魅力。市民马云在聚精会神地跟随两位老师学完一整套八段锦后收获颇丰，他说：“以前总觉得健身气功是老年人瞎比划，今天才知道这里面有这么多门道，得跟着专业老师学才管用，练完以后感觉整个人神清气爽，非常通透。”

与此同时，在宣威市新时代实践中心，云南体育运动职业技术学院体育舞蹈校队主教练张朋朋老师的《回族民族健身操》教学备受青睐。他将云南少数民族舞蹈元素融入健身操，动作简单易学又富有民族特色。学员们跟着老师的口令反复练习，汗水浸湿了衣衫，却难掩脸上的笑容。“这样的健身操既好看又能锻炼身体，希望以后能多有这样的教学活动。”市民马继兰一边擦汗一边说。

下午2点，宣威市新时代实践中心会议室座无虚席，三场科学健身科普讲座在此如期举行，为市民带来“干货”满满的健康知识。云南省体育科学研究所研究实习员刘殷玉典、云南省疾病预防控制中心主治医师任思颖、云南省健身气功管理中心讲师雷启学，分别为市民们讲授《不同人群的科学健身指导——促进全年龄段健康的生活习惯》《如何实施体重管理》《中华养生文化的瑰宝——健身气功》等主题的健康讲座。通俗易懂的讲解让在场市民受益匪浅。市民文春芝在讲座上边听课边记了密密麻麻的笔记，她说：“以前总靠‘感觉’健身，现在才明白，得跟着科学来，不然白费力气还伤身体。我记了很多笔记，回去要跟我的伙伴们分享，以后我都要按科学的方法健身，既舒服又能保健康，这样的讲座多办几场才好啊。”

近年来，云南省持续推进更高水平全民健身公共服务体系建设，着力破解基层健身指导“最后一公里”难题。奋进新征程运动促健康“志愿彩云南”2025全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动精准对接基层需求，组织专业团队深入一线，通过理论讲解、技能传授、实践指导等多种形式，为各地群众送上“量身定制”的健身服务礼包。同时，云南省深入贯彻习近平总书记关于志愿服务的重要论述及系列重要指示批示精神，持续推进新时代“志愿彩云南”建设、“七彩云南全民健身工程”等系列全民健身项目，并组建七彩云南全民健身志愿服务队，来自体育科学指导、体育医疗、体医融合建设、高校等相关单位，囊括了体育科研人员、社会体育指导员、医疗专业技术人员等不同岗位专业人才加入其中，截至目前，志愿服务队已直接服务群众超过3万人，成为云南省全民健身志愿服务深入基层的生动实践。

据悉，“志愿彩云南”2025全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动下一站将前往文山州，持续将科学健身理念、专业健身服务送到基层群众身边，让“运动促健康”的理念深入人心，让更多群众养成科学健身与健康饮食的习惯，用绿色健康的生活方式拥抱美好未来。同时，活动将持续在全省范围内营造浓厚的科学健身氛围，为推动高原特色体育强省建设注入强劲动能。

来源 | 云南省体育科学研究所