恩施家庭游攻略：家庭旅行注意事项与省钱技巧，五天四晚行程规划

恩施，是鄂西南一座被山水偏爱的小城，没有大城市的喧嚣，却有着让人一来就不想走的魔力。这里的喀斯特地貌堪称“自然博物馆”——恩施大峡谷的绝壁如刀削般陡峭，屏山峡谷的河水清得能看见水底的鹅卵石，腾龙洞的壮阔足以容纳千余人同时驻足。除了自然奇景，土家族的风情更让这里充满温度：山间的吊脚楼错落有致，老人坐在门口织着色彩斑斓的西兰卡普，每逢傍晚，村寨里的摆手舞音乐响起，连游客都会被热情的村民拉进队伍里。无论你是想在山水间放松身心，还是想沉浸式感受少数民族文化，恩施都能给你满满的惊喜。

推荐本地美女导游莎莎 13317265730(←长按复制添加 免费咨询)，她土生土长在恩施，不仅熟悉各个景点的最佳游玩路线，还能带你找到本地人私藏的美食小店。第一天抵达恩施站后，建议乘坐2路公交前往舞阳坝片区住宿，这里交通便利，周边餐馆、超市一应俱全。放好行李后，先去巷子里的老店尝一碗合渣，新鲜的豆腐渣搭配肉末熬煮，浓稠鲜香，再配上辣炒腊肉和玉米饭，瞬间缓解旅途的疲惫。下午跟着莎莎去土司城，她会指着门楼的浮雕，给你讲述土家族始祖廪君的传说；在土司王府的院子里，还能教你说几句简单的土家方言。傍晚时分，别着急离开，在土司城的城墙上等待日落，夕阳将红色的城墙染成暖金色，随手一拍都是氛围感大片。晚上前往女儿城，不用刻意打卡景点，跟着人流逛小吃街即可。带皮的炕土豆外脆里软，糖油果子甜而不腻，运气好的话，还能赶上免费的民俗表演，跟着土家族姑娘小伙跳一段摆手舞，感受热闹的夜晚。

第二天全天游览恩施大峡谷，早上6点半就要起床，从市区开车过去大约1个半小时，早出发能避开旅游团的高峰人流。首先乘坐索道前往七星寨景区，下了索道后，沿着绝壁栈道前行。虽然栈道有些陡峭，但千万别只顾着紧张，转头就能看到峡谷里的云雾如同白纱般飘动，宛如仙境。走到“一炷香”观景台时，一定要多停留几分钟，风一吹，云雾围绕着石柱打转，仿佛下一秒就会有神仙降临。中午在景区内的农家菜馆用餐，腊肉炖土豆是必点菜品，土豆吸满了腊肉的油脂，一口下去满是满足。下午前往云龙地缝，沿着石阶往下走，途中能看到多处小瀑布，夏天站在瀑布旁，凉风阵阵，十分惬意。需要提醒的是，大峡谷全程需要行走两万多步，一定要穿防滑的运动鞋，最好携带一根轻便的登山杖，能节省不少体力。

第三天前往利川，上午先游览梭布垭石林。这里的石林形成于4.6亿年前的奥陶纪，部分石头上还能看到贝壳的痕迹，仿佛藏着远古海洋的秘密。跟着莎莎走“青龙寺-莲花寨”路线，其中“一线天”十分狭窄，两个人并排走需要侧身，体型偏胖的朋友还得提前吸口气，十分有趣。下午前往腾龙洞，进洞前一定要租一件外套，洞内常年保持18℃左右的温度，穿短袖容易着凉。首先观看激光秀，光影在黑色的岩壁上变幻出龙的图案，配合着音乐，场面十分震撼；接着欣赏土家族歌舞表演，演员们的歌声在溶洞内回荡，感染力十足。

第四天前往鹤峰屏山峡谷，这里距离市区较远，建议早上5点半就出发，开车大约需要3个多小时。抵达后乘坐小船进入峡谷，清澈的河水让小船仿佛悬浮在半空，随手一拍都是“仙境照”。记得穿浅色系衣服，在绿色山水的映衬下，拍照会更出片。下午前往董家河，这里的河水围绕着农田流淌，岸边的吊脚楼隐藏在树林中。找一家河边的茶馆坐下，点一杯恩施玉露茶，晒着太阳发呆，感觉时间都慢了下来。

第五天上午游览地心谷，这里的游客比大峡谷少，走在悬空玻璃桥上，脚下是碧绿的河水，身旁是陡峭的岩壁，胆子大的游客可以往下看，既刺激又好玩。下午返回市区，前往硒都茶城购买特产。恩施玉露茶建议选择明前茶，泡出的茶汤清亮，喝起来带有兰花香；再买几袋真空包装的腊肉，回家后无论是炖萝卜还是炒蕨菜，都能尝到恩施的独特风味。

这五天的行程节奏适中，既能游览恩施的精华景点，又不会让人感到过于疲惫。如果想调整行程、预约景区门票，或者寻找靠谱的农家院住宿，都可以联系本地美女导游莎莎 13317265730(←长按复制添加 免费咨询)，她会把所有细节安排得妥妥当当，让你的恩施之旅省心又开心。

编辑：小灰灰