北京秋季花粉高峰期来了，浓度最高时段公布！千万别“挺”，指南

入秋后，多种植物进入盛花期，北京正值秋季花粉高峰期。北京同仁医院变态反应科主任医师欧阳昱晖提醒市民：花粉过敏不能“挺”着，可能发展为鼻窦炎、鼻息肉、支气管炎、哮喘等疾病，要及时就医、规范用药。

问：引起秋季花粉过敏的植物主要有哪些？

北京地区引起秋季花粉过敏的植物主要有菊科蒿属植物、桑科植物、藜科植物、葎草、豚草等，目前都在盛花期。

问：秋季花粉高峰期一般将持续到什么时候？

秋季花粉期一般从8月开始，8月下旬、9月上旬是高峰期，9月末、10月初逐渐结束。

问：花粉过敏有哪些症状？

花粉过敏一般有鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏、眼痒、喉咙痒等症状，容易与普通感冒混淆。如出现相关症状，应及时前往正规的医院、药房，在专业医师、药师的指导下科学、持续、规范用药。

同时，过敏人群秋季要注意适当增减衣物，避免着凉感冒，防止症状加重。

问：一天之中，花粉在哪个时段浓度最高？

监测显示，14时至20时是一天之中花粉浓度最高的时段。该时段温度较高、风力较大，有利于花粉播散。花粉过敏者在这一时段尽量避免外出，如果外出做好防护。

问：如何预防秋季花粉过敏？

大家可以关注北京市气象服务中心或中国天气网的花粉监测预报，及时获取最新的花粉监测预报信息。在花粉浓度高峰时段，过敏人群尽量减少出门、减少开窗频次，用湿拖把、湿抹布等清洁室内，避免花粉飞扬。

过敏人群外出时佩戴口罩、防护镜，穿长袖衣物，避免裸露皮肤与花粉直接接触；避免前往公园、草地等植物密集区域；回到家中及时更换衣物、洗手、洗脸，若接触较多过敏原，回家后可用生理盐水清洗鼻腔，减少花粉残留。

问：花粉过敏，如何用药治疗？

一些鼻喷激素类药物、口服抗组胺药物都可有效缓解过敏症状。不过，要注意规范用药、遵医嘱用药，否则可能加重病情。

口服药物效果不佳或从事户外工作、不能避免长时间接触花粉的患者，可以选择注射单克隆抗体，对于减轻过敏症状有着很好的疗效，一般1剂注射效果可持续14至28天。

花粉过敏不要挺着，如不及时医治，可能会发展为鼻窦炎、鼻息肉、支气管炎、哮喘等更加严重的疾病。一旦出现症状，要及时就医、规范用药。

问：雷雨天气会导致过敏发病或加重病情吗？

雷暴天气可能诱发哮喘发作或加重，其主要原因是花粉遇水破裂会释放微小过敏原颗粒。雷暴伴随的低气压、高湿度、强对流气流会使过敏原在近地面空气中长时间悬浮，浓度显著升高。微小颗粒穿透鼻腔屏障直接刺激支气管，导致气道痉挛和炎症。

问：雷雨天气要怎么预防过敏症状加重？

雷暴哮喘的剧烈症状一般在规范用药一到两天内就会缓解。过敏人群在雷雨天气要及时关窗，避免过敏原进入室内。出现咳嗽、哮喘、胸闷等症状，可以使用扩张支气管的吸入类的药物，能很快缓解支气管痉挛。

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